mobbing

úvod

Šikanovanie je správanie, ktoré sa týka detí a dospelých v práci alebo v škole mentálne a čiastočne tiež fyzicky šikanovaný stať sa. Dalo by sa to nazvať aj psychickým terorom. Nie každé zlé slovo alebo škádlenie je však šikanovanie. Šikanovanie je o pravidelné ťažké ponižovaniektorý trvá mesiace. Jeden hovorí o priame šikanovanie, ak Obete verbálne a fyzicky napadnuté bude a od nepriame šikanovanie, ak Postihnutí ľudia izolovaní stať sa.

Takmer všetci vedia šikanovanie - buď od seba, alebo od iných postihnutých ľudí. Aj keď je tento problém dobre známy, reakcie sú často pomerne neskoro a páchatelia často nie sú potrestaní za svoje činy. V mnohých prípadoch, najmä medzi dospelými, sa obete často neodvažujú zveriť iným a požiadať o pomoc. Zvyčajne sa stretávajú s malým pochopením a hanbia sa za to, že boli prinútení do role obete.

Šikanovanie pre mnohých postihnutých často začína veľmi skoro, počas základnej školy alebo materskej školy. ťarcha Depresia, poruchy stravovania, ťažké chudnutie, poruchy rastu, úzkostné poruchy a mnoho ďalších duševných chorôb môže byť výsledkom. Mnoho obetí šikanovania potrebuje intenzívnu psychologickú terapiu, aby sa zotavilo z následkov. Niekedy je potrebný pobyt v nemocnici na psychiatrickom oddelení.

Je tiež možné, že Obete sa v určitom okamihu stávajú páchateľmi, Na jednej strane sa pomstiť tým, ktorí im spôsobili toto utrpenie, a na druhej strane posilniť svoju nedôveru uplatnením moci nad inou osobou.

Príčiny šikanovania môžu byť mnohé. Trieda často vníma komunitu, keď je medzi nimi mentálne nestabilnejšia osoba. Môže tiež závisť a zášť zohrávajú významnú úlohu. Obete šikanovania sú často tiež deťmi, ktoré z chudobnejších prostredí pochádzajú alebo sú len mierne odlišné. Mnohé z týchto detí sú dosť pokojné a introvertné.

Šikanovanie je možné takmer vo všetkých oblastiach. Z pracovisko a školské sú klasické príklady. Ale dnes sa to tiež deje Kybernetické šikanovanie stále viac a viac cez internet. Skutočne stresujúce sú samozrejme oblasti, z ktorých sa človek nedá tak ľahko „vypuknúť“.

Obeť šikanovania

Teoreticky sa takmer každý môže stať obeťou šikanovania. Jeden však vyniká určitý vzorec pri porovnávaní obetí šikanovania. Mnohé z nich sú citlivejšie a citlivejšie ako ľudia okolo nich. Rýchlejšie reagujú na urážlivé situácie a vyvolávajú určitý strach a neistotu, ktorú si spolužiaci alebo zamestnanci často rýchlo všimnú.

Väčšinou sa títo ľudia opticky líšia aj od ostatných ľudí. obzvlášť Ľudia so zdravotným postihnutím často musia znášať šikanovanie. Problémy so šikanovaním sa vyskytujú častejšie aj u príslušníkov etnických menšín, ktorí hovoria iným jazykom alebo ktorých sociálne postavenie sa líši od situácie ostatných. Bohužiaľ, štýl oblečenia, vzhľad všeobecne a materiálne vlastníctvo sú často dôvodmi šikanovania.

Aké druhy šikanovania existujú?

Hoci neexistuje rozdiel vo frekvencii šikanovania medzi mužmi a ženami, existuje rozdiel v spôsobe, akým šikanujú obete. Ženy a dievčatá majú tendenciu marginalizovať alebo ignorovať postihnutých. Sociálna izolácia teda hrá veľkú úlohu.

Na druhej strane muži alebo chlapci sú viac násilní a verbálne zneužívajú. Ako už bolo spomenuté, šikanovanie nemusí byť vždy násilné. Často sú to emocionálne zranenia, ktoré sú vyvolané vylúčením, rozprávaním nepravdivosti, zosmiešňovaním alebo šepkaním za chrbtom dotknutej osoby. Obete šikanovania sú často napádané priamo slovami alebo sú na verejnosti zábavné.

Niekedy sú postihnutí jednoducho úplne ignorovaní a nikto nereaguje, keď niečo povedia. Aj to môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne psychologické škody.

Šikanovanie sa môže uskutočniť mnohými spôsobmi. Najzreteľnejším variantom je fyzické šikanovanie, napríklad obťažovanie alebo bitie obete. Toto správanie môžete vidieť najmä u detí a mladých ľudí v škole. U dospelých už takéto správanie nevedie k požadovanému účinku, konkrétne k pozornosti určitého publika.

Preto často nie je to fyzické, ale slovné šikanovanie, pri ktorom je obeť urazená a pobavená na vlastné náklady. Mohli by to byť napríklad útoky na jeho vzhľad, jeho školské alebo pracovné výkony alebo jeho sociálnu situáciu. Tieto činy šikanovania sú mnohými vnímané ako vtip a účinky na obeť sú podceňované.

Spravidla sa k páchateľovi pripojí viac ľudí ako v prípade šikanovania fyzickým násilím, keďže negatívne účinky na obeť nie je ľahké prehliadnuť. V závislosti od toho, kde je osoba šikanovaná, je možné rozlišovať medzi školou, kanceláriou a počítačovým šikanovaním (šikanovanie online). Ak je obeť obťažovaná svojím nadriadeným, používa sa výraz „šéfovanie“.

Šikanovanie v práci

Šikanovanie na pracovisku sa môže uskutočňovať na všetkých úrovniach.Pri šikanovaní je však jeden z ľudí vždy obeťou, ktorá je nižšia ako druhá osoba alebo iné osoby. Môže to byť fyzické a / alebo psychologické. Pri šikanovaní medzi dospelými je obzvlášť ťažké, že obete šikanovania sa zvyčajne neodvážia povedať niekomu o šikanovaní, pretože sa cítia „slabé“ a túto slabosť nechcú priznať.

Dotknuté osoby, nanešťastie, často nemôžu nájsť osobu, ktorá podľa toho utrpenie vníma a berie ho vážne. Najmä lepšie manažéri sú vyškolení v súvislosti so šikanovaním, čím lepšie môže tento problém čeliť. Bolo by dôležité, aby vonkajšia osoba mohla svojvoľne zasiahnuť alebo aby dotknutá osoba mala niekoho, komu sa môžu zveriť. Mnoho veľkých spoločností dokonca má šikanovaných príslušníkov, ktorí sú špeciálne vyškolení a môžu potom intervenovať arbitrážnym a poradenským spôsobom.

Je dôležité venovať pozornosť blahobytu zamestnancov, riešiť konflikty otvorene a konštruktívne a pracovať proti konfliktom od samého začiatku, aby sa v čo najväčšej miere zabránilo šikanovaniu.

Šikanovanie na pracovisku sa môže pohybovať od sociálnej izolácie až po násilie. Obeť je často systematicky vylúčená z ciest, prestávok a stretnutí po práci. Šikanovanie môže zahŕňať aj slovné útoky, napríklad ak je dotknutá osoba urazená. Existuje tiež možnosť, aby sa o dotknutej osobe hovorili nepravdy, čo môže samozrejme viesť k sociálnym komplikáciám.

Je dôležité rozlišovať, že jednorazový argument alebo zlé slovo neznamená, že je niekto šikanovaný. Šikanovanie skôr trvá dlhšie a pozostáva z rôznych fáz.

Čo mám robiť, keď šéf / vedúci šikanuje?

Šikanovanie zo strany šéfa stavia postihnutých do zvlášť zložitej situácie, pretože sa nemôžu ľahko brániť zo strachu zo straty zamestnania. Kolegovia sú často tiež súčasťou problému v tom, že ponúkajú nadriadenému publikum alebo sa dokonca aktívne podieľajú na obťažovaní, takže postihnutej osobe často chýba kontaktná osoba.

Vedúci linky sa napriek tomu vystavuje trestnému stíhaniu a môže byť braný na zodpovednosť. Najprv by ste však mali vyhľadať rozhovor so šéfom a vyriešiť problém, aby ste odstránili možné nedorozumenia.

Dotknutá osoba by sa mala tiež pokúsiť ukázať určitú ľahostajnosť a pokoj voči šéfovi, a tak zbaviť zábavy obťažovania. Ak však nič z toho nie je užitočné, dotknutá osoba sa musí obrátiť na vyšší orgán, napríklad na zamestnaneckú radu. Je užitočné preukázať šikanovanie, napríklad e-maily alebo svedectvá.

Nakoniec by sa šéf mohol dokonca nahlásiť, ale taký právny spor si vyžaduje veľa peňazí a času. Právne spracovanie sa však môže odporučiť, okrem iného, ​​ak dotknutá osoba trpí šikanovaním na zdravotných problémoch.

Šikanovanie v škole

Šikanovanie sa nekončí v škole alebo dokonca na základnej škole. Sociálna izolácia sa často začína aj počas materských škôl a na detských ihriskách. Najmä ak sú deti vystavené enormnému psychickému stresu v ranom veku, môže to viesť k závažným duševným a fyzickým poruchám.

Výsledkom sú často problémy s rastom a vážna strata hmotnosti. Vo väčšine prípadov prudko klesá aj výkonnosť škôl. Dokonca aj u detí sa často vyvinú závažné depresívne a úzkostné poruchy. Najmä vtedy, keď už nejde iba o izoláciu, ale sú napadnutí spolužiaci.

Klasickým znakom šikanovania je, keď sa dieťa sťažuje na bolesti žalúdka a bolesti hlavy, ktoré vždy prichádzajú skôr, ako pôjdu do školy. V takom prípade by rodičia mali venovať pozornosť.

Vzdelávanie o šikanovaní je tiež veľmi dôležité v školách. Žiaci a učitelia by mali byť oboznámení s danou témou a mali by sa čo najskôr identifikovať a zasiahnuť. Obete šikanovania sú, žiaľ, väčšinou osamotené, pretože mnoho detí sa bojí, aby sa stali obeťami samy, ak sa postavia za príslušné deti. Žiaľ, tento strach sa veľmi často potvrdzuje. Dôverní učitelia alebo triedni učitelia sú však veľmi vhodní ako kontakty. Vzdelávaním detí môžete výrazne zmeniť hodiny.

Ak sú postihnuté deti, môže pomôcť vyhľadať radu od detského psychológa, aby sa čo najúčinnejšie bojovalo proti duševným poruchám. Ak sa šikanovanie nezastaví napriek všetkému úsiliu, v extrémne závažných prípadoch je vhodné vyradiť vaše dieťa z tohto prostredia a napríklad zmeniť školy.

Šikanovanie je osobitne ohrozené u detí, ktoré majú iné sociálne postavenie ako ostatné triedy, sú postihnuté alebo hovoria iným jazykom. Často sú postihnutí aj vysoko inteligentné deti alebo introvertné deti.

Prečítajte si viac o téme na: Šikanovanie na základnej škole.

Sociálne šikanovanie

Sociálne siete ako Facebook, Twitter, Instagram alebo Snapchat ponúkajú optimálnu platformu pre tzv. Kyberšikanu alebo kyberšikanu, tj. Šikanovanie cez internet. Útočník alebo „šikanujúci“ tieto služby využíva na obťažovanie, urážanie alebo odhalenie svojej obete napr. Necháva škaredé komentáre na strane obete, negatívne upravuje obrázky alebo odovzdáva ponižujúce videá.

Vďaka anonymite internetu je pre páchateľa obzvlášť ľahké terorizovať ostatných, a preto sa kyberšikana stáva stále väčším problémom. Táto forma šikanovania často postihuje obeť viac ako obťažovanie v škole alebo v práci, keďže na ňu možno zaútočiť nepretržite cez internet, a preto nie je doma v bezpečí.

Útočník navyše nevidí reakciu zranenej osoby a nespomaluje ju. Publikum je tiež väčšie, pretože urážlivý obsah sa môže šíriť veľmi rýchlo. Obete kyberšikanských útokov sú stále sotva chránené a páchatelia sa ťažko identifikujú. Právna situácia v týchto záležitostiach zaostáva za vývojom internetu.

Aké môžu byť dlhodobé následky šikanovania?

Cieľom šikanovania je systematické vylúčenie, ponižovanie a opotrebenie obete, aby vyzerala lepšie ako jednotlivec alebo ako skupina. Pre obeť to znamená neustále útoky na sebaúctu a úplnú sociálnu izoláciu v mieste šikanovania. Táto osoba je neistá a zdôraznená, stráca sebadôveru a môže nakoniec ochorieť.

Medzi typické príznaky šikanovanej osoby patria problémy so spánkom a koncentráciou, poruchy stravovania, úzkosť alebo fyzické ťažkosti, ako sú bolesti brucha a bolesti hlavy. Z dlhodobého hľadiska to môže dokonca viesť k vážnym fyzickým alebo duševným chorobám, ako sú kardiovaskulárne poruchy alebo depresia.

Mnohé z nich preto trpia psychologicky alebo fyzicky dôsledkami šikanovania celé roky. Napríklad ľuďom, ktorí boli šikanovaní v detstve, sa to neskôr v pracovnom živote často stáva oveľa ťažším, trpia sociálnou úzkosťou a sú vystavení zvýšenému riziku depresie.

V najhoršom prípade môže byť osoba vystavená takémuto emocionálnemu tlaku, že nakoniec spácha samovraždu.

Aké sú typické sprievodné príznaky obetí šikanovania?

Šikanovanie je obrovskou záťažou pre obeť, ktorá sa v určitom okamihu ovplyvňuje aj život mimo situácie šikanovania, prejavuje sa rôznymi príznakmi nielen v práci, ale aj v každodennom živote. Typické sú poruchy koncentrácie a strata výkonnosti, nervozita, problémy so spánkom alebo znížená psychologická odolnosť a dokonca záchvaty paniky.

Obete majú fyzické problémy, ako je trávenie a nevoľnosť, potenie, búšenie srdca alebo závraty. Tieto príznaky sa potom objavujú nielen v súvislosti so šikanovaním, ale aj v situáciách, keď by sa osoba inak cítila dobre. Psychika nemôže túto záťaž spracovať tak ľahko, a preto ovplyvňuje všetky oblasti každodenného života.

Šikanovanie preto nie je len problémom v škole alebo v práci, ale môže spôsobiť trvalú chorobu človeka. Uvedené príznaky sa tak môžu etablovať a okrem psychologických problémov, ako je depresia, môžu viesť aj k chorobám kardiovaskulárneho systému, imunitného systému, respiračného traktu alebo gastrointestinálneho traktu.

Aké sú príčiny šikanovania?

Šikanovanie sa vyskytuje v zásade všade, kde sa ľudia stretávajú, napríklad v škole, v práci, v kluboch alebo na internete. Tento typ dominantného správania sa preto zdá byť v našom spoločenskom živote zásadne zakotvený a prinajmenšom v jeho základných črtách vychádza z potreby hodnosti a hierarchie ľudí.

Dôvody šikanovania preto zvyčajne spočívajú v snahe agresora presadiť sa, v jeho osobných konfliktoch a v sociálnych štruktúrach, v ktorých sa nachádza, napríklad v škole alebo v práci. Typickými pozitívnymi stresovými faktormi v týchto prostrediach sú napríklad vysoké pracovné zaťaženie, zlá pracovná atmosféra, hierarchické štruktúry alebo nejasné úlohy alebo úlohy az toho vyplývajúce nadmerné požiadavky. Dominantné postavy chceli tento stres vytrhnúť zo svojich ľudských bytostí, neochotní ľudia majú tendenciu byť terčom týchto útokov.

Šikanovanie je trestným činom?

Šikanovanie ako také nie je uvedené v trestnom zákonníku, a preto nie je trestné. Jednotlivé činy v súvislosti so šikanovaním sú však veľmi nezákonné, ak predstavujú skutočnosti ako nátlak, urážka alebo urážka. Šikanovanie sa navyše môže považovať za fyzické poškodenie, ak obeť v dôsledku obťažovania trpí duševne alebo fyzicky, čo lekár potvrdí.

V Nemecku neexistuje jednotný zákon proti šikanovaniu, ale existuje jeden zákon proti šikanovaniu. Preto môže byť v jednotlivých prípadoch ťažké uplatniť právne nároky, ak sa najprv musia preukázať jednotlivé skutočnosti.

Toto je veľký problém najmä pri šikanovaní na internete, t. J. Šikanovaní na internete. Patria sem napríklad distribúcia osobných fotografií alebo videí oslavujúcich násilie alebo zosmiešňovanie na sociálnych médiách, ako je Facebook. Na internete je však potrebné objasniť nielen jednotlivé trestné činy, ale aj totožnosť obvineného.

Ak je páchateľ úspešne odsúdený, či už online, v škole alebo v práci, v závislosti od trestného činu mu môžu byť uložené pokuty alebo dokonca uväznenie.

Pomoc pri šikanovaní

Aj keď téma šikanovania v spoločnosti je stále problémom Tabu predmet existuje stále viac spôsobov, ako vyhľadať pomoc. Keďže je veľmi ťažké brániť sa proti svojim mučiteľom sami, mali by ste Nájdite spojencov, To znamená priateľov, rodinu, známych, učiteľov alebo nadriadených. Podporu môžu poskytnúť aj spolužiaci alebo zamestnanci. Inak môžu supervízori alebo učitelia robiť primeranú vzdelávaciu prácu a pokúsiť sa hovoriť s násilníkmi.

Ďalej stojan početné svojpomocné skupiny dostupné, kde sa môžete dozvedieť, ako sa vysporiadať so šikanovaním a že nie ste sami. Odporúča sa tiež v poradcovia alebo početné Internetové stránky Vyhľadajte pomoc a radu. Samozrejme existuje aj jedna možnosť Terapia alebo konzultácia od psychológa / psychoterapeuta.

Existuje test na šikanovanie?

Rôzne webové stránky ponúkajú možnosť použiť dotazníky na identifikáciu pozorovaného správania ako šikanovania. Neexistuje však presvedčivý test, pretože šikanovanie sa môže vyskytnúť rôznymi spôsobmi a takéto testy môžu posúdiť iba subjektívny pohľad dotknutej osoby.

Ak máte v mieste šikanovania priateľov alebo kolegov, ktorí poznajú danú situáciu a po dokončení takéhoto testu vám môžu poskytnúť objektívne hodnotenia, získate zmysluplnejší výsledok.