Rapid Vitamin D Test - Kto by to mal urobiť?

synonymá

Vitamín D3
25 Hydroxy- (OH) vitamín D = forma na uchovávanie vitamínu D

úvod

Pomocou rýchleho testu na vitamín D môže byť obsah vitamínu D v krvi stanovený nezávisle alebo lekárom. Týmto spôsobom sa odhalí nedostatočná ponuka vitamínu D. Je to veľmi dôležité z dvoch dôvodov:

• Vlastná produkcia vitamínu D v tele vyžaduje UV žiarenie na pokožke. Kvôli nedostatočnému vystaveniu slnku má nedostatok vitamínu D približne každý druhý človek žijúci v Nemecku.
• Vitamín D má v našom tele dôležité funkcie. Je dôležitý pre náš kostný metabolizmus, našu náladu, imunitný systém a ďalšie.

Lekári preto odporúčajú vykonávať rýchly test vitamínu D pravidelne. Dozviete sa viac od nás.

Prečítajte si tiež: Vitamín D - pre čo je dôležité?

Kto by mal absolútne urobiť rýchly test na vitamín D?

Nasledujúce skupiny ľudí majú špeciálne odporúčanie na vykonanie testu na vitamín D:

• Ľudia, ktorí nie sú často vonku
• Ľudia, ktorí sa vyhýbajú slnku
• Ľudia, ktorí pracujú na zmeny
• Ľudia, ktorí sú pripútaní na lôžko alebo majú nadváhu
• Ľudia s výkyvmi nálady alebo depresívnym postojom
• Ľudia s apatickosťou a únavou
• Ľudia s častými infekciami
• Ľudia s ochorením pečene, obličiek alebo čriev
• Ľudia s intoleranciou mlieka (intolerancia laktózy)

Lekári však vo všeobecnosti radia všetkým ľuďom, aby pravidelne kontrolovali stav vitamínu D.
Dôvod je nasledovný: Na to, aby naše telo malo dostatočný prísun vitamínu D, je potrebné vystavenie slnka na našej pokožke. Telo nedokáže produkovať vitamín D bez slnka. Preto má veľa Nemcov v zimných mesiacoch nízke hodnoty vitamínu D. Ale ani leto zvyčajne nestačí na zvýšenie hladiny vitamínu D na normálne hodnoty.

Test na vitamín D je preto spôsob, ako zistiť nedostatok vitamínu D a kompenzovať ho jednoducho pridaním vitamínu D.

Prečítajte si tiež: Ako zistím, či mám nedostatok vitamínu D?

Prečo je nedostatok vitamínu D nebezpečný?

Vitamín D má v našom tele veľa dôležitých funkcií.
Najdôležitejšou úlohou vitamínu D je regulácia metabolizmu vápnika. Vápnik je zabudovaný do kostí a posilňuje naše kosti. V prípade dlhodobého nedostatku vitamínu D telo už nemôže absorbovať dostatočné množstvo vápnika. To zase znamená, že v kosti je zabudovaných menej vápnika a kosť stráca svoju silu. Vyskytuje sa atrofia kostí (osteoporóza) a časté zlomeniny kostí.

Vitamín D má tiež pozitívne účinky na náš imunitný systém, náš kardiovaskulárny systém a na budovanie svalov. Pri dostatočných hodnotách vitamínu D možno očakávať menej infekcií a zvýšenú motiváciu. Vitamín D má tiež pozitívny vplyv na našu náladu.

Viac informácií o tejto téme nájdete na: Čo sa stane, ak je nedostatok vitamínu D?
Všeobecné informácie odporúčame na našej webovej stránke: Nedostatok vitamínu - takto to poznáte!

Môžem si urobiť rýchly test na vitamín D bez lekárskeho predpisu?

Áno. Rýchle testy vitamínu D sú voľne dostupné v lekárňach aj na internete. Náklady na rýchly test na vitamín D sa pohybujú okolo 30 eur.

Pri nezávislom vykonávaní testu sa ihla vpichne na prst. Mali by ste použiť ihlu, ktorá je súčasťou balenia. Kvapôčky krvi sa potom zbierajú do skúmavky. Toto je tiež súčasťou balenia. Nakoniec sa skúmavka odošle do laboratória. Výsledky vitamínu D dostanete online, telefonicky alebo poštou v priebehu niekoľkých dní.

Ako funguje rýchly test vitamínu D?

Hladinu vitamínu D môže skontrolovať každý praktický lekár. Nemusíte sa pripravovať na test, zvyčajne môžete jesť a piť vopred ako obvykle. Ak už však užívate tablety vitamínu D, mali by ste ich prestať užívať 3 až 4 dni pred testom, aby výsledok nebol nesprávne vysoký.

Na rýchly test na vitamín D sa vyžaduje jednoduchá vzorka krvi zo žily. Získaná vzorka krvi sa odošle do laboratória. Tam sa stanoví koncentrácia zásobnej formy vitamínu D - t. J. 25-hydroxyvitamín-D (25-OH-vitamín-D). Po niekoľkých dňoch dostanete výsledky na úrovni vitamínu D.

Vyhodnotenie a štandardné hodnoty vitamínu D.

Aby sa stanovila hladina vitamínu D, skutočný vitamín D3 v krvi sa nestanovuje, ale jeho forma 25-hydroxy-vitamínu D sa uchováva. Týmto spôsobom je možné určiť dlhodobý prísun vitamínu D v tele.

Vyhodnotenie založené na skladovacej forme (25-OH-vitamín-D) sa vykonáva takto:

• Normálne hodnoty: 30 - 60 ng / ml alebo 75 mmol / l
• Nedostatok vitamínu D: 20 - 30 ng / ml alebo 50 - 75 mmol / l
• Nedostatok vitamínu D: <20 ng / ml alebo <50 mmol / l
• Predávkovanie vitamínom D: 90 - 150 ng / ml alebo 225 - 374 mmol / l
• Otrava vitamínom D:> 150 ng / ml alebo> 374 mmol / l

Viac informácií o tejto téme nájdete na: Vitamín D - to by ste mali vedieť!

Trvanie do výsledku testu

Väčšina laboratórií určuje výsledky vitamínu D po niekoľkých dňoch. Získanie výsledkov na úrovni vitamínu D môže trvať až týždeň.

Existujú pri teste na vitamín D nejaké riziká?

Rýchly test na vitamín D vyžaduje iba štandardný odber krvi z žily. Neočakávajú sa preto žiadne riziká, ktoré by bolo možné vysledovať až po samotný test.

Ako drahý je rýchly test na vitamín D?

Náklady na vitamín D sa pohybujú okolo 30 eur.
Ak vykonáte test u svojho rodinného lekára, zdravotná poisťovňa pokryje náklady iba v prípade, že lekár má podozrenie na nedostatok vitamínu D.
Vo väčšine prípadov však musíte test zaplatiť sami.

Aké sú alternatívy?

Hladinu vitamínu D je možné merať samostatne doma iba odobratím vzorky krvi od lekára alebo pomocou rýchleho testu na vitamín D. Preto sa vždy vyžaduje vzorka krvi.