synonymá

Krvný obeh, veľký systémový obeh, malý systémový obeh

Lekárske: srdcovo-pľúcny obeh

Angličtina: kardiovaskulárny systém

Prečítajte si tiež: Obehová slabosť

definícia

Kardiovaskulárny systém možno považovať za zloženie dvoch samostatných častí (malej a veľkej systémovej cirkulácie), ktoré sú vzájomne spojené do série.
Sú spojené srdcom. Veľká cirkulácia dodáva telu živiny a vedie z ľavej strany srdca ústami v pravej predsieni. Malý obeh prechádza z pravého srdca cez pľúca k výmene plynu a prúdi do ľavej predsiene.

Ilustrácia kardiovaskulárneho systému

Ilustrácia kardiovaskulárneho systému
  1. Horná vena cava -
    Vena cava superior
  2. Dolná vena cava -
    Vena cava inferior
  3. Vzostupná aorta -
    Pars ascendensaortae
  4. Aortický oblúk -
    Arcus aortae
  5. Kmeň pľúcnych tepien -
    Pľúcny kmeň
  6. Ľavá pľúcna artéria -
    Sinistra pľúcnej artérie
  7. Pravé pľúcne žily -
    Pľúcny dextrae
  8. Ľavé pľúcne žily -
    V. pľúcna sinastrae
  9. Mitrálny ventil - Valva mitralis
  10. Aortálna chlopňa - Valva aortae
  11. Pľúcny ventil -
    Valva trunci pulmonalis
  12. Klapka pravej predsieňovej komory
    (Trikuspidálny ventil) -
    Valva tricuspid
    Veľký kardiovaskulárny systém - (červený)
    Malý kardiovaskulárny systém - (modrý)

Budovanie kardiovaskulárneho systému

Kardiovaskulárny systém sa skladá približne z krvných ciev a srdca ako svalovej pumpy (úloha srdca), pričom krv môže cirkulovať cez telo a zásobovať tkanivá kyslíkom a výživnými látkami. Orgány a tkanivá tela spotrebúvajú kyslík. Preto sa musí dodávať stále nová krv bohatá na kyslík. „Použitá“ krv sa transportuje späť cez žily späť do srdca. Veľa menších žíl z končatín a orgánov sa zjednocuje v brušnej dutine a na hornej časti hrudníka vo veľkej vena cava ( vena cava superior a inferior ). Toto prúdi zhora a zdola do pravej predsiene srdca. Odtiaľ krv prechádza srdcovou chlopňou do pravej komory a potom je vyhodená ďalšou srdcovou chlopňou do pravých a ľavých pľúc. Tam je krv znovu obohatená kyslíkom. Následne krv prechádza z pľúc do ľavej predsiene srdca cez klapku v ľavej komore a potom cez veľkú aortu späť do veľkej cirkulácie. Odtiaľ sa šíri tepnami v tele a dodáva kyslík a živiny do všetkých orgánov a končatín.

V závislosti od okolitých podmienok (teplo, chlad, námaha, kľudový stav) srdce mení rýchlosť rytmu. Krvné cievy sa môžu rozširovať alebo sťahovať. Keď je vonku chladno, krvné cievy na končatinách sa sťahujú, takže tam prúdi menej krvi a telo sa tak rýchlo ochladzuje (centralizácia). Na rozdiel od toho sa cievy rozširujú teplom, keď sa telo snaží uvoľňovať prebytočné teplo a udržiava konštantnú teplotu jadra tela. To je tiež potenie. Fyzická námaha tiež rozširuje cievy, najmä cievy v svalovine, pretože vyžaduje viac kyslíka, keď sa uplatňuje. Objem krvi sa teda distribuuje na väčšiu plochu prierezu. Srdce teraz musí biť rýchlejšie, aby cirkulovalo dostatočný objem vo vaskulárnom systéme. Srdce sa u športovcov časom zvyšuje. To mu umožňuje vytlačiť väčší objem za rytmus, takže potrebuje nižšiu frekvenciu rytmu v pokoji aj počas cvičenia. Toto vysvetľuje často oveľa nižšiu pokojovú srdcovú frekvenciu športovcov. Celkovo je kardiovaskulárny systém veľmi komplexný a pozostáva z najmenších ciev ( kapilár ) veľkých artérií a žíl, ktoré smerujú krv do srdca a preč od nej. Regulácia kardiovaskulárneho systému je tiež veľmi zložitá a môže sa veľmi pružne prispôsobiť rôznym podmienkam zdravých ľudí.

Dôležité informácie o kardiovaskulárnom systéme

Ciev sú cievy, ktoré vedú preč od srdca
Žily sú cievy, ktoré tečú do srdca.
Tieto výrazy nič nehovoria o obsahu kyslíka!
Ak žily - najmä povrchové nohy - už nie sú schopné dostatočne rýchlo transportovať krv späť do srdca, vyvinú sa kŕčové žily.
Spomalením toku krvi v hlbokej žile sa môže vyvinúť krvná zrazenina (trombus), ktorá spôsobuje trombózu ochorenia.
Rozpúšťa takú krvnú zrazeninu a je prenášaná krvným riečiskom do pľúc, môže dôjsť k život ohrozujúcej pľúcnej embólii.

Klasifikácia ciev v kardiovaskulárnom systéme

Organizácia plavidiel sa uskutočňuje v týchto štruktúrach:

  • Tepny (elastický typ, svalnatý typ)
  • Arterioly (malé tepny)
  • Kapiláry (plavidlá s najmenším priemerom)
  • Vény (malé žily)
  • Žily (malé, stredné a veľké žily, kapacitné cievy)

Tieto štruktúry sa neustále zlučujú.

Informácie v zátvorkách za výrazmi budú podrobnejšie vysvetlené neskôr.

Konštrukcia steny stien krvných ciev:

Stena tepien a žíl sa v zásade skladá z troch vrstiev:

  • Tunica externa (vonkajšia vrstva)
  • Tunika (stredná vrstva)
  • Tunica intima (vnútorná vrstva)

Vonkajšia vrstva alebo vrstva spojivového tkaniva obsahuje nervy, ako aj čiastočne malé (pre samotnú cievu) zásobujúce krvné cievy ( Vasa vasorum ). Stredná vrstva pozostáva prevažne z rôznych rozmerov. Existujú bunky hladkého svalstva, elastické vlákna a kolagénové vlákna. Vnútorná vrstva pozostáva z jednovrstvovej plochej bunkovej štruktúry.

V niektorých artériách a žilách oddelí tieto dve štruktúry tzv. Membrana elastica interna. Výnimkou z uvedených spoločných znakov sú kapiláry a žily. Majú iba jednovrstvovú stenu. Rozdiely medzi tepnami a žilami existujú iba vo vlastnostiach vrstiev stien. Tak majú tepny výraznú membránu elastica interna vo svojej vnútornej vrstve ( tunica intima ), ale nie žily. Stredná vrstva ( médium tunica ) je v tepnách dobre tvarovaná. V žilách je táto štruktúra dosť slabá. Vonkajšia vrstva ( tunica externa ) je na rozdiel od žíl riedka v tepnách.

tepny

Samy tepny sú rozdelené na elastický typ a svalnatý typ. V prípade tepien elastického typu sú to zvyčajne silné tepny v tvare srdca, ktoré pozostávajú prevažne z elastických vlákien. Tieto typy tepien sú dôležitým faktorom pre nepretržitý prietok krvi a dosahujú to prostredníctvom tzv. Funkcie Windkessel. Na druhej strane artérie svalového typu sú srdcové artérie, ktoré regulujú cirkuláciu orgánov zmenou priemeru ciev.

arterioles

Arterioly sú malé artérie, ktorých stredná vrstva pozostáva z maximálne 2 vrstiev buniek (hladkého) svalstva. Majú vplyv na vaskulárnu rezistenciu, najmä v oblastiach ďaleko od srdca, a preto majú významný vplyv na krvný tlak.

kapiláry

Kapiláry majú najmenší priemer všetkých krvných ciev. To je asi 5 až 10 mikrónov. Toto je rozhodujúce, pretože priemer červených krviniek (erytrocytov) je asi 7, 5 mikrónu, a teda lúmen je dostatočne veľký na to, aby ním mohli pretekať erytrocyty. Kapiláry prechádzajú telom ako sieť. Sú tak schopní zabezpečiť prísun všetkých buniek tela. Osobitne výrazná je kapilárna sieť v pľúcach, obličkách a orgánoch s hormonálnymi funkciami, pretože metabolická aktivita je tu obzvlášť vysoká. Stena kapilár pozostáva z vrstvy plochých endotelových buniek, ktoré lemujú vnútro krvných ciev.

venules

Venule, tj malé žily, majú na začiatku približne rovnakú (stenovú) štruktúru ako kapiláry. Jeho priemer je 15 - 500 μm. Výsledkom je, že aj v tejto časti je možný hromadný prenos. Z tohto dôvodu v tejto súvislosti hovoríme aj o postkapilárnych žilách. Práve uvedená konštrukcia steny sa však môže postupne meniť. Napríklad zberné žily majú známu štruktúru steny s tromi vrstvami. Venule a arterioly sú najmenšie krvné cievy, ktoré sú pre oko stále viditeľné.

žily

Ako je uvedené vyššie pri klasifikácii cievneho systému, rozlišuje sa medzi malými, strednými a veľkými žilami. Veľké žily môžu dosiahnuť priemer až 10 mm. Ich hlavnou úlohou je návrat krvi do srdca. Tepny, ktoré odvádzajú krv zo srdca, sú väčšinou paralelné so žilami a majú približne rovnaký obvod. Stena žíl je omnoho pružnejšia a tenšia. To má za následok, že vnútorný polomer týchto ciev je tiež podstatne väčší. Skutočnosť, že žily majú takú tenkú stenu, je tiež spôsobená tým, že hovoria o nízkotlakovom systéme. Zaťaženie fyzickým tlakom v žilách je teda omnoho nižšie ako v tepnách. Taktiež sťažujú rozlíšenie opísaných štruktúr tuniky intimy, médií a externej v žilovom systéme. Ďalšou vlastnosťou žíl sú ich chlopne.

Žilové chlopne sa nachádzajú v malých a stredných žilách. Sú primárne zodpovedné za zabezpečenie krvi späť do srdca. Žilové chlopne samy osebe pozostávajú z druhu „vyčnievania“ tuniky intimy, najvnútornejšej vrstvy. Jeho činnosť je podobná ventilu. Súčasne sa otvoria ventily pre krv, ktorá tečie späť do srdca. Krv, ktorá tečie zo srdca, vedie k naplneniu ventilov a dôjde k uzavretiu.

Zlepšiť kardiovaskulárny systém

Tréning vlastného kardiovaskulárneho systému ponúka kardio tréning, ktorý pozostáva z vytrvalostných športov. Mali by sa zvoliť školenia trvajúce najmenej 30 minút. Medzi športy, ktoré sú vhodné na kardiovaskulárny tréning, patria jogging a plávanie, rovnako ako bežecké trenažéry, stacionárne bicykle, križovatka alebo steppery. Možné sú aj veslovanie, beh na lyžiach alebo nordic walking. Je dôležité, aby sa školenie konalo pravidelne.

účinky

Kardiovaskulárny tréning má na organizmus veľa pozitívnych účinkov. Riziko kardiovaskulárnych chorôb klesá. Pokojový srdcový rytmus sa znižuje a srdce vyvoláva väčší objem za rytmus. Znižuje tiež riziko zhubného ochorenia, najmä rakoviny hrubého čreva, prsníka a prostaty. Vytrvalostný tréning navyše pomáha znižovať stres, zabraňuje poruchám spánku a sexuálnej averzii a vedie k celkovo lepšiemu pocitu. Pohyblivosť a flexibilita pohybového aparátu je udržiavaná a / alebo zlepšovaná, takže je menej pravdepodobné, že sa vrátia problémy alebo nesprávne umiestnenie. Vytrvalostný šport je dobrou rovnováhou s prevažne sedavou prácou mnohých odborníkov a je dôležitý pre udržanie zdravia, pretože posilňuje imunitný systém a imunitný systém.

Ďalšie opatrenia

Okrem vytrvalostných športov je dôležitá aj zdravá strava na posilnenie kardiovaskulárneho systému. Jedlám s vysokým obsahom tukov by sa malo vyhnúť. Lepšia je strava bohatá na bielkoviny a vlákninu s množstvom ovocia a zeleniny, dostatočným množstvom tekutín a malou spotrebou mäsa. Pri konzumácii mäsa by sa malo podľa možnosti konzumovať ľahké mäso (hydina) a ryby. Hovädzie a bravčové mäso by sa malo vyhnúť. Okrem toho konzumácia nikotínu, drog a alkoholu nevedie k zdravému kardiovaskulárnemu systému. Týmto stimulanciám by sa malo vyhnúť. Namiesto toho odporúčame vodu, nesladené čaje a čerstvo vylisované ovocné šťavy.

Kardiovaskulárny systém a vytrvalostné športy

Vytrvalostné športy majú veľa pozitívnych účinkov na kardiovaskulárny systém. Zlepšuje vplyv a výkon srdca, reguluje kardiovaskulárny systém, podporuje znižovanie stresu a zdravý spánok a posilňuje imunitný systém. Školenie by sa malo na začiatku pomaly zvyšovať. Začiatočníci môžu najlepšie začať krátkym 15-minútovým tréningom trikrát až päťkrát týždenne. Časom sa môže zvýšiť frekvencia aj trvanie tréningu. Po dosiahnutí vyššej úrovne fyzickej aktivity by sa na dosiahnutie dobrých účinkov malo cvičenie vykonávať najmenej raz týždenne počas 45 minút alebo dvakrát týždenne počas 30 minút alebo trikrát týždenne počas 20 minút. Pozornosť by sa mala venovať primeranej intenzite tréningu, ktorá nevedie k prekročeniu maximálnej individuálnej srdcovej frekvencie a je najlepšie umiestnená v optimálnej tréningovej oblasti. Pravidlom pre maximálnu srdcovú frekvenciu je 220 rokov. Maximálna srdcová frekvencia 50-ročných je preto 170 úderov za minútu. Toto číslo sa teraz vynásobí koeficientom 0, 6 pre menej schopné osoby alebo 0, 8 pre vyššiu výkonnosť. Optimálna srdcová frekvencia tréningu 50-ročného človeka je preto medzi 102 a 136 údermi za minútu v závislosti od stavu tréningu.

Všeobecne platí, že častejšie, ale krátke cvičenie vám dáva lepšie dlhodobé účinky ako zriedkavé, ale dlhé cvičenie.

Pri pravidelných vytrvalostných športoch srdce s časom narastá a potom váži až o 200 g viac ako nešportéri. Srdce je teraz schopné vypustiť viac krvi do systémového obehu za rytmus, a preto nemusí biť tak často. V súlade s tým klesá odpočinok aj stresový pulz. Okrem toho sa zlepšuje absorpcia kyslíka v tele. Regulácia krvného tlaku sa stáva účinnejšou a umožňuje telu lepšie sa prispôsobovať meniacim sa vonkajším podmienkam. Vytrvalostné športy majú nielen pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém priamo, ale tiež posilňujú imunitný systém a pomáhajú zlepšovať pohyblivosť kĺbov a svalových funkcií. Znižuje to zlé držanie tela a znižuje bolesť svalov. V neposlednom rade vytrvalostné športy tiež znižujú riziko zhubných chorôb, ako je rakovina prsníka, prostaty a kolorektálneho karcinómu.

obeh

Telo obsahuje asi 5 litrov krvi. Za predpokladu, že srdcový výkon je 4 až 5 litrov za minútu, cyklus veľkým a malým obehom trvá asi minútu.

Krvný tok jednotlivých orgánov silne závisí od aktuálnej práce. Po jedle 1/3 celej krvi preteká gastrointestinálnym traktom a iba malá časť svalov pohybového aparátu. Fyzická námaha môže zvýšiť prietok svalovej krvi 20-krát a znížiť prietok krvi tráviacim systémom.

Na reguláciu obehu sa používajú rôzne mechanizmy.

  1. baroreceptorov reflex
    V stene krčných tepien (Arteria carotis communis) sú tlakové senzory, ktoré merajú aktuálny krvný tlak. Ak krvný tlak stúpa, do srdca sa vysiela škrtiaci signál; Ak krvný tlak poklesne, srdcový výdaj sa zvýši.
  2. samoregulácia
    Obličky sa spoliehajú na konštantný prietok krvi s relatívne stabilnými tlakmi. Ak je tlak v renálnej artérii príliš vysoký, svaly steny steny ciev sa zmršťujú. Výsledkom je, že krvný obeh obličiek a tým aj tlak klesajú.
  3. lokálne chemicky
    Predovšetkým krvný obeh mozgu, ale aj svalov, je regulovaný látkami, ktoré nepriamo poskytujú informácie o aktivite buniek. Látky uvoľňované pri práci (vodík a draslík) zvyšujú krvný obeh uvoľňovaním cievnych svalov; Ak ich koncentrácia klesne pod normálnu hodnotu, krvný obeh sa zníži.
  4. Nerval
    Plavidlá sú (až na pár výnimiek: jaskynné, slinné žľazy) zásobované iba sympatickými nervovými vláknami. V závislosti od bielkovín (receptorov) svalových buniek reagujú buď zúžením alebo rozšírením cievy.
  5. hormonálne
    Napätie svalov ovplyvňuje množstvo hormónov a iných poslov (napr. Adrenalín, histamín, kofeín atď.). Účinky tiež závisia od obsahu proteínov v bunkovej stene.

Konštrukcia steny plavidiel
V bezprostrednej blízkosti krvi sa nachádzajú bunky cievnej steny (endotel). Sú veľmi hladké a znižujú pravdepodobnosť tvorby krvných zrazenín (trombóza).
So základnými svalmi sa spájajú cez spojivové tkanivo. Všetky cievy (okrem kapilár) obsahujú svaly (hladké svaly) vo svojej stene. To im umožňuje meniť priemer ciev, a tým kontrolovať perfúziu tkanív po prúde. Rôzne podnety (hormóny, metabolity, nervy, automatizmy) môžu zvyšovať alebo znižovať napätie svalov.
V závislosti od účinku sa nazýva vazodilatácia alebo vazokonstrikcia.

Hlavná tepna (aorta) a počiatočné časti hlavných tepien majú zvláštnosť v konštrukcii steny, čo znamená, že obsahujú zvlášť veľké množstvo elastických vlákien.
Výsledkom je, že fungujú ako veterný mlyn: V tzv. Systole, keď je krv vytláčaná zo srdca, sú natiahnuté a krv je takmer v medzipamäte.
Ak zo srdca v diastole neprúdi žiadna krv, elastické vlákna sa vrátia do pôvodného stavu a uvoľnia uloženú krv. Vypustením zásobníka sa krv neustále pohybuje a srdce sa uvoľňuje. Mechanizmus je známy aj z každodenného života: Valivé auto sa ľahšie tlačí, ako tlačí stacionárne.

S vekom elasticita ciev prirodzene klesá; To zmierňuje záťaž srdca alebo sťažuje prácu srdca.
Situácia sa zhoršuje, keď sa tepny v dôsledku kalcifikácie stávajú ešte tuhšími (pozri tiež artérioskleróza a periférne oklúzne oklúzne ochorenie = PAD).

Ochorenia kardiovaskulárneho systému

Kardiovaskulárny systém môže byť ovplyvňovaný mnohými spôsobmi a tvoriť mnoho rôznych chorôb.

Najčastejším ochorením kardiovaskulárneho systému je vysoký krvný tlak ( hypertenzia ). Normálne by mal byť krvný tlak nižší ako 120/80 mmHg, v prípade hypertenzie sú hodnoty patologicky zvýšené av najhoršom prípade dokonca dosahujú najvyššie tlaky nad 160/110 mmHg. Je to veľmi nebezpečné pre cievny systém a orgány, pretože vysoký tlak môže poškodiť cievy a nakoniec viesť k poškodeniu orgánov. Treacherous je vysoký krvný tlak, pretože postihnutí si túto chorobu často nevšimnú. Náhodným meraním potom padajú vysoké tlaky. Všetky srdcové arytmie sú tiež ochoreniami kardiovaskulárneho systému. Ak srdce bije príliš pomaly ( bradykardia ) alebo príliš rýchlo ( tachykardia ) alebo sa z iných rytmov arytmia dostane z rytmu, môže to mať na organizmus negatívne účinky. Napríklad pri fibrilácii predsiení sa môže v ľavej predsieni vytvoriť krvná zrazenina, ktorá môže byť sekundárne vylúčená zo srdca a spôsobiť mŕtvicu alebo embóliu. Krvná zrazenina môže upchávať dôležité cievy zásobujúce mozog, takže príslušná oblasť mozgu už nie je zásobovaná krvou. Klinický prejav tohto uzáveru sa nazýva mŕtvica ( Apoplex ) a môže viesť k trvalému poškodeniu mozgu.

K chorobám kardiovaskulárneho systému patrí tiež srdcový infarkt a zlyhanie srdca. V prípade infarktu vedie uzavretie koronárnej artérie k nedostatočnému zásobovaniu srdcového svalu. Výsledkom je, že postihnuté tkanivo zomrie a môže viesť k zlému čerpaniu srdca, srdcovej arytmie alebo srdcovej zástave. Srdcové zlyhanie znamená zlyhanie srdca, pri ktorom srdce už nie je schopné cirkulovať v tele dostatočný objem. Srdce je preto zväčšene zväčšené a neúčinné vo svojej funkcii. Kardiovaskulárne ochorenie, ktoré primárne postihuje arteriálne cievy, je tzv. PAOD (Peripheral Arterial Disease). To vedie k ukladaniu povlaku na stenách nádoby, čo vedie k zúženiu cievy. V závislosti od závažnosti môže byť nádoba úplne uzavretá, takže postihnuté tkanivo zomrie. PAVK sa zvyčajne začína na nohách. Po prvé, postihnuté osoby si toho nevšimnú s miernou vaskulárnou kalcifikáciou. Neskôr sa počas behu vyskytne bolesť, čo núti pacientov častejšie sa zastaviť. V neskorých štádiách je bolesť tiež v pokoji a menej premyté tkanivo začína odumierať. Medzi rizikové faktory PAD patrí vysoký krvný tlak, vysoká hladina lipidov v krvi, diabetes mellitus a fajčenie.

Abstraktný kardiovaskulárny systém

Z ľavej srdcovej komory tečie krv bohatá na kyslík, poháňaná srdcovým rytmom do hlavnej tepny (aorty) a odtiaľ sa distribuuje do rôznych veľkých tepien v tele. Cieva pokračujú vo vetve, až kým krv nedosiahne bunky v najmenších cievach tela, v kapilároch. V kapilároch sa kyslík, živiny a hormóny dodávajú do cieľových buniek a následne sa odpadové produkty metabolizmu a oxid uhličitý odoberajú a odvádzajú krvou.

Použitá krv sa zhromažďuje v telových žilách, ktoré sa nakoniec spoja a vytvárajú lepšiu a dolnú venu cava (vena cava superior a inferior) a vypúšťajú sa do pravej predsiene. Odtiaľ krv vstupuje do pravej komory a potom je pumpovaná do dvoch pľúc (pozri pľúca). Aj v pľúcach sa cievy znovu delia na úroveň kapilár, v ktorých prebieha výmena plynov.

Krv, ktorá je teraz bohatá na kyslík, sa vracia cez dve pľúcne žily späť do srdca (teraz: ľavá predsieň) a teraz môže zásobovať bunky kyslíkom a tým sa vracia do veľkej srdcovej cirkulácie.

Poradie vaskulárnych rezov, ktoré pretekajú krvou (tepna-kapilárna žila-srdce a opäť spredu), sa takmer vždy dodržiava. Pred tým, ako sa krv vráti do srdca, existuje niekoľko výnimiek, po ktorých nasleduje druhá kapilárna sieť. V tomto prípade hovoríme o portálovom systéme.
Stáva sa to na:

  • pečeň
  • hypofýza
  • nadobličiek

Preťaženie v Pfordaderovom systéme, napríklad v dôsledku cirhózy pečene (krv už nemôže pretekať zjazvenou pečeňou), vedie k vysokému tlaku v tomto systéme, ktorý sa nazýva portálna hypertenzia.


Tagy: 
  • gynekológia a pôrodníctvo 
  • interné lekárstvo 
  • správy 
  • psychiatria online 
  • psychológia online 
  • Top