Bolesť brucha po mlieku

úvod

Ak sa po konzumácii mlieka objavia bolesti žalúdka, príčinou môže byť neznášanlivosť na laktózu. Toto je porucha trávenia, v dôsledku ktorej sa laktóza nedá rozložiť a dostatočne absorbovať. Okrem bolesti brucha sa môžu objaviť aj typické príznaky ako plyn, hnačka a nevoľnosť.

Ďalšou, ale zriedkavejšou príčinou je alergia na mliečne bielkoviny. Alergia môže byť zameraná proti rôznym proteínom. Existuje niekoľko testovacích metód, ktoré sa môžu použiť na diagnostikovanie takejto alergie.

V každom prípade by ste sa mali vyhnúť konzumácii nekompatibilných zložiek mlieka, aby ste sa vyhli nepríjemnostiam. Napríklad môžete prejsť na mlieko bez laktózy. Ak nespotrebujete mlieko, musíte skontrolovať primeraný príjem vápnika.

Mohlo by vás zaujímať aj: Vyrážka z mlieka alebo Hnačka po konzumácii mlieka - čo je za tým?

príčiny

Neznášanlivosť laktózy

Bolesť brucha po konzumácii mlieka môže byť znakom a Neznášanlivosť laktózy byť. Mliečny cukor, tiež nazývaný laktóza, sa nachádza v materskom mlieku av mlieku cicavcov. Laktóza sa skladá z dvoch rôznych cukrov a musí byť v tele rozložená, aby ju strávila a absorbovala do krvi. Toto štiepenie sa uskutočňuje enzýmom laktázy popravený. Keď tento enzým nefunguje je mliečny cukor nie je správne trávený byť, a to vedie k fyzické nepohodlie, Tieto sa stávajú súčasťou nadúvanie, jeden nadúvanie, hnačka a nevoľnosť viditeľné po konzumácii mlieka a mliečnych výrobkov. Príznaky môžu už 15 až 30 minút po konzumácii vyskytujú sa, ale niekedy to trvá až 2 hodiny, kým sú viditeľné. Celkovo je asi každý siedmy Nemec ovplyvnený intoleranciou laktózy.

V zriedkavých prípadoch dochádza k intolerancii laktózy vrodený a dojčatá majú nedostatok enzýmu laktáza. Potom nebudete tolerovať materské mlieko a je dôležité to včas rozpoznať, aby ste ho nahradili iným prípravkom.

Normálne majú však najmä vysoké hladiny enzýmovej aktivity deti, čo sa v priebehu života znižuje. Rovnako môže byť znášaná intolerancia laktózy vyskytujú sa dokonca aj v neskoršom veku a do istej miery je to dokonca normálne. Môže tiež vyvolané rôznymi chorobami gastrointestinálneho traktu stať sa. Tiež Používanie niektorých liekov, ako antibiotiká, môže dočasne viesť k narušeniu funkcie laktázy.

Alergia na mliečne bielkoviny

Bolesť brucha po konzumácii mlieka nemusí byť nevyhnutne príznakom intolerancie laktózy. Môžu sa vyskytnúť aj v dôsledku iných zložiek mlieka.

Alergia na mliečne bielkoviny je omnoho vzácnejšia ako neznášanlivosť na laktózu. Alergia na mliečne bielkoviny je potravinová alergia a môže byť namierená proti rôznym bielkovinám v mlieku. Patria sem srvátkový proteín na jednej strane a kazeíny na strane druhej. V závislosti od závažnosti sa môžu konzumovať rôzne mliečne výrobky, zatiaľ čo iné spôsobujú vážne príznaky. Postihnuté osoby sú však často alergické na obidve formy bielkovín. Niektorí ľudia sú alergickí iba na bielkoviny z kravského mlieka, zatiaľ čo iní sú alergickí na všetky mliečne bielkoviny.

Symptómy alergie na mliečne bielkoviny sú podobné symptómom intolerancie laktózy, ale zvyčajne sú výraznejšie.

Viac informácií: Alergia na mliečne bielkoviny

Bolesť brucha po mlieku neobsahujúcom laktózu

tiež mlieko neobsahujúce laktózu zvyčajne obsahuje jeden veľmi malý podiel laktózy, Ak pijete priveľa mlieka bez laktózy s existujúcou neznášanlivosťou, Tolerančný limit bol prekročený a stále to môže viesť k bolesti brucha.

Ak po konzumácii mlieka bez laktózy pociťujete bolesť brucha, môžete Neznášanlivosť na ostatné zložky mlieka existovať. Sem prichádzajú hlavne Mliečne proteíny o ktorých je niekoľko. V závislosti od toho, proti ktorým proteínom je alergia, je potrebné sa im vyhnúť.

Bolesť brucha po ryžovom pudingu

Ryžový puding je rozšírené jedlo najmä v Nemecku, ale aj medzinárodne, čo je veľmi populárne ako hlavný chod, ako dezert alebo desiata. V priemere približne 4 porcie ryžového pudingu obsahujú približne jeden liter mlieka. Množstvo mlieka sa môže líšiť, ale samozrejme je v tomto jedle značné množstvo.
Pre ľudí s a Neznášanlivosť laktózy to môže byť problém: po konzumácii sú možné vypuklé bolesti, plyn alebo dokonca hnačka. Symptómy sú však veľmi závislé od jednotlivca. Približne 15% Nemcov má takúto intoleranciu laktózy. Často to však vôbec nie je problém a za predpokladu, že nebudete konzumovať mliečne výrobky vo veľkej miere, neexistujú žiadne sťažnosti. V závislosti od spotrebovaného množstva a závažnosti neznášanlivosti sa však môžu objaviť príznaky.
Preto nie je možné poskytnúť presné informácie o množstve ryžového pudingu, od ktorého bude mať osoba trpiaca neznášanlivosťou laktózy bolesti žalúdka. Ak sa však nechcete obísť bez ryžového pudingu, môžete jednoducho znížiť množstvo. Ak to nepomôže, je samozrejme jeho možnosť Ryžový puding s mliekom neobsahujúcim laktózu pripraviť. V prípade skutočnej intolerancie laktózy by sa už nemala prejavovať bolesť žalúdka.
Tiež brať laktázy môžete zvážiť, ak plánujete jesť mliečne výrobky. Tento enzým pomáha tráviť mliečne výrobky.

Bolesť brucha po káve s mliekom

Po konzumácii bielej kávy existuje niekoľko príčin bolesti brucha. Jednou z možných príčin je neznášanlivosť laktózy. Kvôli nedostatku enzýmu laktáza sa mliečne výrobky nemôžu správne tráviť. To vedie k príznakom, ako sú bolesti brucha, hnačka a plyn. V závislosti od rozsahu intolerancie môžu dokonca malé množstvá mlieka, napríklad v mliečnej káve, viesť k symptómom.
Tip: Mlieko nechajte niekoľko dní vypnuté. Ak sa vaše príznaky zlepšia, je veľmi pravdepodobné, že neznášate laktózu.
Na vyriešenie problému môžete prejsť na mlieko bez laktózy alebo na sójové alebo mandľové mlieko.

Prečítajte si tiež: Hnačka po konzumácii mlieka - čo je za tým?

Ďalším možným dôvodom bolesti brucha po bielej káve je to, že obsahuje kofeín, Môže sa vyskytnúť bolesť brucha alebo dokonca pálenie záhy, najmä pri veľkom množstve kávy kofeinovanej, pretože sa stimuluje produkcia kyseliny v žalúdku.
Predovšetkým ľudia s predchádzajúcimi žalúdočnými ochoreniami, ako je zápal žalúdočnej sliznice alebo so zodpovedajúcou predispozíciou, majú po konzumácii kávy zvýšené riziko bolesti brucha. Existuje alternatíva bezkofeínová káva čo je všeobecne lepšie tolerované.
Pomôcť môže aj zníženie množstva jesť. Okrem toho si môžete vyskúšať rôzne druhy kávy a prípravných foriem a prípadne nájsť kávu, ktorá je pre vás lepšia.

Bolesť žalúdka ráno

Po konzumácii mlieka sa objaví bolesť brucha často ráno pretože veľa ľudí v túto dennú dobu konzumuje veľa mliečnych výrobkov. To tiež Pite mlieko na lačný žalúdok ráno môže spúšť na vzniknutú bolesť brucha. Keď sa mlieko pije v spojení s inými potravinami, často neexistujú žiadne príznaky.

Bolesť brucha po užití mlieka u detí

Neznášanlivosť laktózy prichádza predovšetkým veľmi zriedkavé u dojčiat pred. Pretože sa bežne živia iba materským mliekom, enzým laktáza, ktorý štiepi mliečny cukor, je u dojčiat veľmi aktívny.

Trpí dieťa jedným vrodená neznášanlivosť laktózy, musí Matka sa počas dojčenia vyhýba mliečnym výrobkomušetriť nepríjemné pocity dieťaťa, napríklad bolesť brucha. V súčasnosti sú pre iné mliečne prípravky dostupné aj varianty bez laktózy.
Dojčatá a malé deti môžu tiež používať jedno dočasná intolerancia laktózy Trpieť. Je to spôsobené skutočnosťou, že u detí nie je črevná sliznica ešte úplne vyvinutá a enzýmy na štiepenie laktózy ešte nie sú úplne funkčné.

Ak majú deti a deti po konzumácii mlieka bolesť brucha, existuje podozrenie na jedno Alergia na mliečne bielkoviny bližšie. Toto je často vyjadrené aj prostredníctvom Vyrážky a svrbenie, Často zmizne Alergia na kravské mlieko v prvých rokoch života by malo byť dieťa znovu vyšetrené, keď dieťa dosiahne školský vek.

diagnóza

Diagnostika intolerancie laktózy

Tiež na intoleranciu laktózy diagnostikovať, lekár môže vykonať tzv. vodíkový dychový test. Po dvanástich hodinách pôstu pacient vypije laktózu rozpustenú vo vode a potom dýcha do špecifického zariadenia. Ak enzým laktáza chýba, mliečny cukor sa nemôže rozložiť a rozpadá sa baktériami v čreve. Tieto produkujú vodík, ktorý sa zase dá merať vo vydýchnutom dychu.

Diagnóza alergie na mliečne bielkoviny

Ak chcete dokázať alergiu na mliečne bielkoviny, takzvanú Prick test vykonáva sa umiestnením kvapky mliečneho proteínu na pokožku a potom jemným poškriabaním pokožky. V prípade existujúcej alergie sa po krátkom čase objaví kožná reakcia, ako je sčervenenie a možný opuch a pľuzgiere. Tiež jeden Krvný test K diagnóze môžu viesť špecifické protilátky proti mliečnym bielkovinám.

Liečba / Čo robiť

V prípade bolesti brucha po konzumácii mlieka sa môže terapia vykonať zmenou stravy alebo nahradením laktázy v závislosti od príčiny.

Najjednoduchšia forma liečby a Neznášanlivosť laktózy je zapnutá Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú mliečny cukor, V súčasnosti je možné kúpiť takmer všetky potraviny bez laktózy. Väčšina ľudí s intoleranciou laktózy však stále dokáže tolerovať malé množstvá mlieka. Pokiaľ konzumujú iba malé dávky mliečnych výrobkov, často sa nevyskytujú žiadne príznaky. Tu je dôležité vyskúšať, koľko telo dokáže zvládnuť.

S existujúcim Alergia na mliečne bielkoviny musí Jedlo sa zmenilo a podľa toho, na ktoré proteíny je alergia namierená, by sa malo vyhnúť určitým alebo všetkým mliečnym výrobkom.

Mlieko môže prejsť rastlinné mliekoako je napríklad ovsené mlieko, sójové mlieko, kokosové alebo ryžové mlieko. Tieto alternatívy k kravskému mlieku vyhovujú aj potrebám ľudského tela vápnik zakryť sa. Vápnik sa nachádza vo veľkom množstve v mlieku a je dôležitý pre stavbu kostí. Ak sa mlieku vyhýba v súvislosti s neznášanlivosťou laktózy, malo by sa zabezpečiť, aby Potiahnite svoje potreby vápnika inými potravinami, V brokolici, špenáte, kale a ovoci je veľa vápnika. K dispozícii je tiež minerálna voda s vysokým obsahom vápnika.

Inou možnosťou je použitie enzýmu laktázy cez Užívanie kapsúl alebo tiež prášok vymeniť, Prípravok by sa mal užiť pred konzumáciou mliečnych výrobkov a umožňuje tráveniu mlieka stráveného potravou v črevách.

tiež Probiotiká môže byť užitočný v prípade neznášanlivosti laktózy. Sú to určité baktérie a huby, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách, napríklad v prírodnom jogurte, a môžu tiež tráviť laktózu.

• Diéta na intoleranciu laktózy.
• Čo robiť s bolesťou žalúdka

S dieťaťom

V a vrodená neznášanlivosť laktózy mal by Matka sa počas dojčenia vyhýba mliečnym výrobkomalebo použite dojčenské doplnky bez laktózy pre dieťa.

Existuje a Alergia na mliečne bielkoviny s dieťaťom stojí Vyhýbajte sa jedlám s mliekom na prvom mieste liečby. Ak je dieťa stále dojčené, matka by sa mala riadiť prísnou diétou.

Pri strave bez mliečnych výrobkov existuje riziko, najmä pre deti Požiadavka na vápnik nebola splnená stane. Mlieko neobsahujúce laktózu obsahuje tiež veľa vápnika - takže ak je tolerované, nehrozí žiadne riziko. Inak brokolica, kapusta, mandle a banány majú vysoký obsah vápnika. Dodávka vápnika dieťaťu by mala pravidelne kontrolovaný pediatrom stať sa.