Kocovina po alkohole - čo by ste mali robiť?

definícia

Podľa slangového termínu "Samec mačky" všeobecne opisuje príznaky a príznaky, ktoré sa vyskytnú po a mierne až ťažké intoxikovanie alkoholom nastať.

Kocovina často popisuje subjektívne a nešpecifické príznaky nevoľnosti. Kocovina je tiež objektívne nemerateľné, pretože každý človek reaguje inak na konzumáciu alkoholu a pri vývoji zohráva hlavnú úlohu aj vek.
Typické príznaky kocoviny existujú, pokiaľ existuje alkohol, a boli spomenuté znovu a znovu v histórii. Termín „kocovina“ je odvodený z iného klinického obrazu "Katar" z. Príznaky po požití alkoholu môžu byť preukázané do 3 dní zastaviť.

Nápravné prostriedky na kocovinu sú zväčša nepreskúmané. Existujú však rôzne prístupy k liekom a liekom na domáce použitie, ktoré majú urýchliť odbúravanie alkoholu a zmierniť príznaky. Ich účinnosť nebola vedecky dokázaná.

príčiny

Hlavnou príčinou kocoviny je alkohol. To spúšťa rôzne procesy v tele, ktoré môžu viesť k symptómom. Účinky alkoholu sa týkajú najmä pečene, žalúdka, mozgu a obličiek.

Hlavnou príčinou bolesti hlavy je dehydratácia tela. Alkohol ovplyvňuje hormón „ADH“ (antidiuretický hormón), ktorý sa zvyčajne uvoľňuje do mozgu a pôsobí na obličky. Spravidla to vedie k tomu, že obličky reabsorbujú vodu z moču. Ak sa tento mechanizmus nevyskytne, ako v prípade alkoholu, telo vylučuje omnoho viac vody, a preto sa vylučovanie moču výrazne zvyšuje.
Okrem toho má alkohol vplyv na mozoček, a preto príde na závraty a nestabilné chôdze, ktoré môžu pretrvávať nasledujúce ráno.
Prečítajte si viac o téme tu: Závraty a alkohol

Podobne ako väčšina jedov a drog sa musí aj pečeň štiepiť alkoholom. Pečeň je stresovaná a za určitých okolností môže byť tiež poškodená. Keď sa alkohol rozloží, vytvorí sa chemický medziprodukt, ktorý okrem dehydratácie ovplyvňuje a ničí jednotlivé proteíny.

Okrem toho môže veľká konzumácia alkoholu dráždiť gastrointestinálnu sliznicu, ktorá môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie.Zvracanie zase zvyšuje odvodnenie tela a kocovina sa zhoršuje.
Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Zvracanie z alkoholu

Prečítajte si tiež: Neznášanlivosť na alkohol

Čo by ste mali urobiť s kocovinou?

Existuje veľa dobrých rád, domácich liekov a možností prevencie pre kocovinu po požití alkoholu. Väčšina finančných prostriedkov však nebola vedecky dokázaná.
Hlavným cieľom pri liečbe kocoviny je zbaviť tela alkoholu a pôsobiť proti dehydratácii dehydratáciou. Pitná voda doma bez lekárskych pomôcok je vhodná metóda. Vo veľmi krátkom čase by ste nemali piť veľa vody. Približne 0,2 litra do 20 minút je rozumné množstvo, inak telo vylučuje vodu rýchlejšie a môže dokonca zhoršiť dehydratáciu. Pretože niektoré živiny sa strácajú dehydratáciou a možným zvracaním, telo by malo dostávať veľa palív a takzvaných elektrolytov. V nemocnici sa to dá dosiahnuť obzvlášť efektívne infúziami. Doma, napriek strate chuti do jedla a nevoľnosti, je potrebné nerovnováhu napraviť jedlom.

Proti bolesti hlavy sa môžu použiť lieky proti bolesti. Odporúča sa najmä ibuprofén, pretože má len malé vedľajšie účinky. Aspirín zasahuje aj podráždený žalúdok, zatiaľ čo paracetamol spôsobuje pečeňové zaťaženie.

Viac informácií o tejto téme: Nevoľnosť po požití alkoholu - čo pomáha?

Domáce opravné prostriedky

Väčšina účinkov kocoviny sa lieči doma, a preto sa namiesto infúzie používajú vhodné domáce prostriedky. Účinok toho nebol vedecky dokázaný.
Z najdôležitejším faktorom na liečbu príznakov kocoviny je čas, Postupom času sa rovnováha vody a elektrolytov v tele vyrovnáva a žalúdok sa zotavuje. Ak chcete tento proces urýchliť, pomoc predovšetkým voda, ako napríklad slané a vysoko energetické jedlá, Z tohto dôvodu sa pre mnoho ľudí ustanovili kocovinové raňajky. tichý a spánok najmä pomáhajú preklenúť trvanie a zmierniť príznaky.

Pokračujúca konzumácia alkoholu môže tiež pomôcť v boji proti symptómom. Je to však začarovaný kruh. Alkohol môže spočiatku zmierniť bolesti hlavy a upokojiť žalúdok, ale kvôli dlhodobému potlačeniu príznakov sa ďalšia konzumácia alkoholu neodporúča, pretože po určitom čase to vyvolá ďalšie príznaky.

Sprievodné príznaky

Príznaky, ktoré telo prejavuje v kocovine, sú väčšinou kvôli silnému odtoku vysledovať späť.
Ide predovšetkým o bodné bolesť hlavy, triasť, Problémy s koncentrácioun alebo suchá pokožka a pery, Podráždenie sliznice žalúdka nasledujúci deň často spôsobuje nevoľnosť, zvracanie a nechutenstvo.

Niekedy sú tiež neurologické príznaky kocovina, ktorej pôvod nebol úplne vedecky objasnený. Po konzumácii alkoholu sa teda môže vyskytnúť úzkosť a depresia. Typická je aj takzvaná „filmová slza“, ktorá má za následok medzery v pamäti za posledných niekoľko hodín. Ľudia, ktorí pijú alkohol pravidelne po dlhú dobu, môžu Závislosti a abstinenčné príznaky prísť. Prevláda nervozita, tras a ďalšie neurologické príznaky, ktoré sú často spokojné s väčším množstvom alkoholu.
Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Závislosť od alkoholu

Ďalším veľmi častým príznakom kocoviny je to únava, Je to hlavne kvôli poruchám spánku, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s konzumáciou alkoholu. Únava a fyzické vyčerpanie môžu niekedy pretrvávať až tri dni po požití alkoholu. Únava a vyčerpanie sa zvyšujú najmä v starobe.

Porucha spánku

Alkohol a spánok vytvárajú pre mnohých ľudí začarovaný kruh. Pre mnohých ľudí je konzumácia alkoholu stále alternatívnou liečbou porúch spánku. Dôvodom je to, že vďaka alkoholu ste uvoľnení a unavení, takže ľahšie zaspať.

Nasledujúce ráno sú však postihnutí častejšie unavení a vyčerpaní. Je to kvôli alkoholu významne obmedzuje kvalitu spánku.
Po prvé, konzumácia alkoholu vedie k zvýšenému močeniu, a teda k nočnému nutkaniu na močenie.
Pocit smädu a suchosť tela tiež obmedzujú spánok. Okrem toho je však spánok pod vplyvom alkoholu omnoho nepokojnejší a povrchnejší. Okrem toho alkohol potláča takzvané „REM“ fázy spánku, ktoré telo potrebuje na spracovanie dojmov dňa a duševne sa zotaví. Výsledkom je, že aj keď sa množstvo spánku zvyšuje, únava pretrváva.
Viac informácií o tejto téme nájdete tu: poruchy spánku

trvanie

Trvanie kocoviny po požití alkoholu môže byť asi 3 dni byť.
Závisí to hlavne od množstva skonzumovaného alkoholu, veku, individuálnej reakcie na alkohol a ďalších okolností.
U mladších ľudí, ktorí liečia opicu prostredníctvom rozumnej stravy a primeraného odpočinku a spánku, môže ustúpiť v priebehu niekoľkých hodín až jedného dňa. Čím vyššie avšak množstvo alkoholu opitého je čím dlhšie trvá rozčarovanie a ich dôsledky.

Ako sa môžete vyhnúť kocovine po požití alkoholu?

Najjednoduchší spôsob, ako zabrániť kocovine z alkoholu, je urobiť to Množstvo alkoholu na zredukovať.
Pretože hlavné príznaky kocoviny súvisia s dehydratáciou, môže sa tomu zabrániť aj pri konzumácii alkoholu. Odporúča sa pridať alkohol do každej pohára alkoholu rovnaké množstvo vo vode potom vypite. V zásade platí, že čím viac pijete tekutinu s rovnakým množstvom alkoholu, tým menej vyschne telo.
Nazýva sa tiež „základ“ Jedlo pred konzumáciou alkoholu má dobrý dôvod. Tukové jedlá spomaľujú vstrebávanie alkoholu, čo telu poskytuje viac času na vyrovnanie sa s dehydratáciou.

Populárna metóda je pred spaním v Pite veľké množstvo vody vo veľmi krátkom čase, To je však pravda nie nevyhnutne vhodnépretože telo nemôže okamžite použiť také veľké množstvo vody a priamo vylučuje veľkú časť. To dokonca vedie k tomu, že nasledujúci spánok sa stáva nepokojným v dôsledku zvýšeného nutkania na močenie. tiež Lieky proti bolesti brať pred spánkom nie príliš zmysluplnéPretože ich účinky sa do času prebudenia do značnej miery opotrebia.