Trapézový sval
anatómia
The Trapézový sval, nazývaný tiež sval kukly, je veľký, plochý sval ramena na zadnej strane nášho tela, pomenovaný pre svoj lichobežníkový tvar.
Skladá sa z dvoch trojuholníkových častí, ktoré spolu tvoria veľký štvorec. Prebieha z dolnej časti zadnej časti hlavy, takzvaného occiputu, cez špičaté konce krčných a hrudných stavcov, ktoré sa tiež nazývajú tŕňové procesy.
The Trapézový sval cez lopatky do vonkajších tretín kľúčnej kosti. Pokrýva teda celú oblasť v oblasti krku a ramien.
The Trapézový sval je dodávaný dvoma nervovými štruktúrami: Na jednej strane jedenástym lebečným nervom, tzv. Pomocný nerv. Na druhej strane k zásobovaniu dochádza prostredníctvom častí nervového plexu v oblasti krku, tzv. Krčný plexus.
funkcia
The Trapézový sval sa skladá tri akcie, tí rôzne funkcie získať:
- The zostupná časť, tiež Pars descendens volal, tvorí horná časť z Trapézový sval. Jeho pôvod spočíva v oblasti krku, occiputu a krčnej chrbtice. Odtiaľ zostupná časť Trapézový sval k vonkajším lopatkám a začína tam.
Jeho funkcia je Zdvihnite rameno a otočte hlavu. - Ten dole priečna časť z Trapézový sval, Pars transversa, vzniká z hrudných stavcov a pripevňuje sa k kostnému hrotu, tzv. Acromion, najvyšší bod lopatiek.
táto časť stiahne lopatky k sebe. - The dolná stúpajúca časť z Trapézový sval, pars ascendens, vychádza z dolných hrudných stavcov a pripevňuje sa k zadnej ploche lopatiek.
Táto časť to umožňuje Stiahnutie ramien dole smerom nadol. Stručne povedané, Trapézový sval slúži Pohyb lopatiek a umožňuje to tak Preprava ťažkých bremien, umožňuje jeden Zdvihnite ruky nad 90 °, jeden Otáčanie hlavy rovnako ako a Predĺženie krku.
Choroby / príznaky
A ochrnutie z Trapézový sval vedie k Posunutie svalu dopredu dole. To vedie k obrazu tzv. Scapula alata, krídlovito vyčnievajúca lopatka. Príde k jednému Depresia ramena na postihnutej strane, ten Zabraňuje zdvíhaniu ramien. Ďalej rameno už nie nad horizontálu zdvihnúť o 90 °.
Prečítajte si viac o tejto téme tu Scapula alata
Zranenia svalu sú zriedkavé, ale vyskytujú sa príležitostne šport s pohybmi ramenného kĺbu. Bolesť v oblasti Trapézový sval sa zvyčajne vyjadrujú vo forme Napätie v krčných svaloch.
K tomu prichádza špeciálne postavenie Trapézový sval ako tzv myofasciálny spúšťací bod do. V tejto podobe jeden ohraničené tvrdnutie časť svalu môže viesť k prenosu bolesti do iných častí tela. The Šírenie bolesti trapézovým svalom sa vyskytuje hlavne v Chrám a oblasť týl.
príčiny
Hlavnou príčinou dysfunkcie v oblasti Trapézový sval je dôsledkom nesprávneho namáhania svalu. Sťažnosti sú často spôsobené nesprávnym držaním tela, napríklad v práci, hodinovým sedením za stolom so zdvihnutou hornou časťou tela alebo nesprávnym cvičením. Trapézový sval spôsobené športom.
Z dôvodu týchto zlých postojov má sklon Trapézový sval skrátiť a natiahnuť. Stres akéhokoľvek druhu môže byť tiež príčinou napätia v oblasti Trapézový sval spochybniť.
Zranenia, funkčné poruchy srdca a poranenia, Trapézový sval príčina. O niečo menej často sú ochorenia chrbtice príčinou deformácie chrbtice v oblasti Trapézový sval olovo alebo takzvaný syndróm krčnej chrbtice, pri ktorom sa vyskytujú ťažkosti s príčinou v krčnej chrbtici.
Strečing / cvičenie
The Trapézový sval sa používa hlavne v oblasti Posilňovanie a kulturistika trénovaný. Školenie Trapézový sval ale je vhodný aj na Bolesť v oblasti chrbtice zmierniť.
A úplne izolované školenie z Trapézový sval zvyčajne to však nie je možné. Populárne tréningové cvičenia sú napríklad tzv „Spätné mušky“, s ktorým stojí, pri rovný chrbát a hlava, Činky pozdĺž boku tela a smerom k ramenným alebo veslárskym cvičeniam na káblovom remeni. Pomôcť môžu cviky na krk Strečing a uvoľnenie z Trapézový sval možno aplikovať.
diagnóza
A Porucha z Trapézový sval o vyšetrení svalov. Na Skenovať z Trapézový sval môcť znateľné vytvrdnutie byť vnímaný skúšajúcim alebo Vyvíjanie tlaku na bolesť spúšťajúcu sval.
Počas vyšetrovania bude aj celková mobilita skontrolované kĺby a svaly, ako aj Stav napätia a sily svalu. Ak Trapézový sval sú tieto Vlastnosti svalu znížená ich funkcia.
Vyšetrovacia metóda je zapnutá sediaci pacient pacient skúša ramená proti odporu skúšajúceho zvýšiť. Je pre pacienta zdvihnutie jeho ramien možné len v obmedzenom rozsahu, môže to znamenať poruchu v oblasti Trapézový sval byť.
Terapia / prognóza
Na prvom mieste by mala byť Eliminácia zlého držania tela tela, napríklad na Pracovisko alebo cez nesprávne vykonané športové cvičenia byť spomenutý. Okrem toho, kalenie a napätie Trapézový sval odborne cez Fyzioterapeuti alebo Maséri byť vyriešené na niekoľkých sedeniach.
Domáce zdroje bolesť a napätie v oblasti Trapézový sval sú schopní zmierniť Pomocou fliaš s teplou vodou, vyhrievacích podložiek, červených svetiel alebo horúceho kúpeľa.
Liečivé existuje možnosť bolesti z trapézového svalu Užívanie liekov proti bolesti zo skupiny protizápalové lieky proti bolesti, ako napr. Ibuprofén alebo Diklofenak zmierniť. Ale mali by nie bez konzultácie vezmite so svojím lekárom. Existuje tiež možnosť použitia liekov na zmiernenie napätia Trapézový sval o Podávanie takzvaného svalového relaxancia vyriešiť.
v Športový areál je spoločný pre Používanie kinesio pások sa uchýlili k napätiu v Oblasť krku a ramien by mal znížiť.
Ak sa odstráni nesprávne namáhanie trapézového svalu a pravidelne sa vykonáva profylaxia, funkčné poruchy sa môžu úplne vyliečiť. Ovplyvnený trapézový sval má však sklon k obnovenému napätiu.
profylaxia
Malo by to byť o trvalé nesprávne zaťaženie z Trapézový sval v každodennom živote Zmena návykov vyrobené. Zlé držanie tela pri stole by ste mali rozpoznať a vylúčiť, napríklad správnym nastavením kancelárskej stoličky, výšky stola a monitora.
Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že máte: jednostranné nosenie bremien, napr. nákupná taška, sa vyhýba. A nesprávny matrac by sa tiež malo považovať za spúšťač.
Právo vykonal zahrievací tréning pred cvičením znižuje náchylnosť k dysfunkcii Trapézový sval. Uistite sa tiež, že máte: strečing pri športe nie v bolestivej oblasti vykonať.
