pot

úvod

Pot je vodná sekrécia, ktorú ľudia vylučujú z určitých potných žliaz v niektorých častiach tela. Jeho úloha spočíva v regulácii telesnej teploty a prostredníctvom sexuálnych vôní (feromónov), ktoré sú v nej obsiahnuté, aj v signalizačnom účinku počas sexuálneho života.

Zloženie potu

Pot sa skladá takmer výlučne z voda a soľ, ďalej minerályktoré sa nachádzajú v pote, sú sodík, chlorid, draslík, laktát, istý aminokyseliny a močovina.
Proteíny a cukor sa tiež nachádzajú v pote. Okrem proteínov existuje tiež nezanedbateľný počet lipidov, to znamená tuky, predtým pot.

Potné žľazy

Potné žľazy sú prídavky kože, ktoré sa vyskytujú takmer na celom povrchu ľudského tela. Výnimkou sú pysk a pysk samcov. Majú priemer 0,4 mm, siahajú do podkožia a ich počet je viac ako milión. Ich úlohou je vylučovanie potu, ktorý je regulovaný autonómnym nervovým systémom. Niektoré žľazy majú špeciálne úlohy a sú známe ako modifikované potné žľazy. Patria sem vôňové žľazy, viečkové žľazy a voskové žľazy.

Druhy potných žliaz

Existujú dva rôzne typy potných žliaz:

• ekkrine a
• apokrinné potné žľazy

1. Ekrinné potné žľazy

Ekrinné potné žľazy sú distribuované po celom povrchu tela a vytvárajú sekréciu, ktorá sa bežne označuje ako pot. Je to číra kvapalina, ktorá pozostáva z viac ako 99% vody. Ostatné zložky potu sú predovšetkým

• Elektrolyty, ako sú sodné a chloridové ióny (zodpovedné za slanú chuť potu), draslík, horčík a fosfát

okrem toho

• laktát
• močovina
• kyselina močová
• aminokyseliny
• Cholesterol a
• Mastné kyseliny

Pretože ióny (zložky okrem vody) sú prítomné v pomerne nízkej koncentrácii, pot je hypotonický. Hodnota pH kolíše medzi 4 a 7 v dôsledku rôznych faktorov, ktoré ju ovplyvňujú, ale obvykle sa pohybuje okolo 4,5 (t.j. v kyslom rozmedzí pH).

Čerstvý pot je spočiatku bez zápachu. Nepríjemný štipľavý zápach, ktorý sa mu pripisuje, je spôsobený skutočnosťou, že mastné kyseliny s dlhým reťazcom, ktoré obsahuje, sú premieňané baktériami prírodnej flóry pokožky na kratšie molekuly, ako je kyselina mravčia alebo kyselina maslová, ktoré nakoniec vytvárajú typický zápach.

2. Apokrinné potné žľazy

Existujú tiež apokrinné potné žľazy, ktoré v skutočnosti sú Vonné žľazy sú. Prichádzajú iba na určitých miestach predtým (konkrétne výlučne na chlpaté oblastipretože apokrinné potné žľazy vždy v spojení s vlasmi vyskytujú sa) napríklad v oblasti podpazušie, bradavky a genitálie, Tieto žľazy sa vyskytujú iba v kontexte puberta a vylučujú sekréciu, ktorá je dosť mliečno zakalená Vône, bielkoviny a lipidy obsahuje a jeden asi neutrálne pH 7,2 Má.

Výroba potu

Základné vylučovanie (základné množstvo) potu, t.j. množstvo potu, ktoré je vždy produkované bez ohľadu na vonkajšie podmienky, je u ľudí okolo 100 až 200 ml denne. Tento objem však môže byť výrazne ovplyvnený rôznymi faktormi, a preto sa môže líšiť.

Príčiny zvýšeného potenia

Najdôležitejším stimulom pre zvýšenú sekréciu potu je pravdepodobne vysoká okolitá teplota. Telesná námaha a psychologické stavy, ako je stres alebo vzrušenie, sú ďalším spúšťačom stimulácie tvorby potu.

Vysoká prispôsobivosť potných žliaz znamená, že keď sú takéto vplyvy prítomné, množstvo vyprodukovaného potu sa môže zvýšiť na 2 litre za hodinu. Koncentrácia soli sa potom stále viac znižuje, aby sa chránilo telo pred nadmernou stratou soli.

Na nervovej úrovni môže byť zvýšená tvorba potu vysvetlená zvýšenou aktivitou sympatického nervového systému. Sympatický nervový systém pôsobí na potné žľazy prostredníctvom určitých vysielačov a stimuluje ich k vylučovaniu.

Dôležitosť potu pre telo

Pot v ľudskom tele plní niekoľko úloh. Najdôležitejšia je regulácia telesnej teploty. Pretože potok sa vylučuje z žliaz na povrch pokožky, pri vysokých okolitých teplotách je vždy pokrytý tenkou vrstvou tekutiny.

To sa teraz môže odpariť, t.j. zmeniť z kvapalného stavu na vodnú paru, čím telo stráca veľké množstvo energie a tým aj teplo, čo vedie k takzvanému odparovaniu za studena. Pokiaľ ide o túto funkciu, odkvapkávajúci pot je zbytočný.

Okrem potenia, ktoré si všimneme na pokožke (Perspiratio sensibilis) existuje aj nepovšimnutá forma „potenia“ (Perspiratio insensibilis), napríklad odparovanie kvapaliny dychom (t. j. cez sliznice).

Keďže pot sa šíri po pokožke ako film, vďaka svojej kyslej hodnote pH pôsobí ako ochranná kyslá vrstva a pomáha tak zabrániť tomu, aby do tela vnikli patogény, ako sú baktérie alebo vírusy.

Pot tiež má dôležitý signálny účinok. Obsahuje určité vône. Patria sem sexuálne atraktanty (feromóny), ktoré prispievajú k sexuálnemu vzrušeniu, ale aj k iným vonným látkam, ktoré pravdepodobne majú výstražnú funkciu pri emočnom potení.

Čítajte ďalej pod: Feromóny pre mužov

Vôňa potu

Pot sa zvyčajne bez zápachu alebo bez zápachu. Najmä v lete, keď sú teploty veľmi vysoké, sa stáva, že ste namočení v pote, ale vôbec to necítite. Vôňa potu sa objaví iba vtedy, keď sa pot rozpadne. To tiež vysvetľuje, prečo je čerstvý pot bez zápachu a starší pot potom začína cítiť. Zápach sa prejavuje bakteriálnou degradáciou, ktorá sa vykonáva baktériami žijúcimi na koži a ktorá okrem iného produkuje kyselinu maslovú.

Strava sa tiež nezanedbateľne podieľa na tvorbe zápachu. Ak sa spotrebuje viac živočíšnych bielkovín, pri potení sa môže vyvinúť silnejší zápach, a to aj v prípade čerstvého potu. Ďalej sa k tvorbe zápachu pridá vegetatívna zložka. Pot, ktorý vzniká pri športových aktivitách a je vydávaný na pokožku, je často bez zápachu alebo úplne bez zápachu. Pot, ktorý vzniká vzrušením a strachom, je však často veľmi zapáchajúci. Presný dôvod nie je jasný.

Ďalšou výnimkou z tvorby zápachu sú hormonálne vplyvy, zloženie potu počas puberty sa líši od zloženia dospelých, čo môže znamenať, že mladí ľudia môžu tiež veľmi rýchlo cítiť čerstvý pot.

Existujú tiež rodovo závislé rozdiely v zápachovom vývoji potu. Pot žien je menej zápach ako u mužov. Aj tu sa za príčinu považujú iné kompozície potu.

Pot

Vypuknutie potu je náhla, výrazne zvýšená tvorba potu, ktorá môže mať rôzne príčiny. Na jednej strane dochádza k poteniu pri vysokých teplotách a pri intenzívnom športe, ktorý je pre telo dôležitý, pretože dochádza k prehrievaniu. Poty môžu mať tiež psychologickú povahu. V tomto prípade je zvyčajne príčinou strach a stres. Ďalším dôvodom sú zmeny v hormonálnej rovnováhe, napríklad zmeny, ktoré sa vyskytujú počas menopauzy alebo tehotenstva.

Navyše, časté a silné potenie môže byť spôsobené chorobou. Príkladmi sú diabetes mellitus, hypertyreóza, obezita, rakovina a rôzne metabolické ochorenia. Akútne udalosti, ako sú srdcové infarkty, pľúcna embólia alebo mdloby, môžu tiež spôsobiť potenie. Ak chcete liečiť pot, je potrebné vždy najskôr objasniť dôvod, pretože v závislosti od príčiny sú vhodnejšie odlišné liečby.

Potené ruky

Podobne ako chodidlá majú dlane rúk vysokú hustotu potných žliaz, takže nie je prekvapujúce, že potené ruky sú častým problémom. Môže to mať dokonca psychologické účinky, pretože tí, ktorých sa to týka, sa hanbia za svoje potené ruky, keď si napríklad potriasajú rukami alebo sa nechcú dotknúť vecí, ako sú kľučky dverí alebo okuliare. Potené ruky sa zvyčajne vyskytujú v stresových alebo trápnych situáciách. V týchto stavoch je aktivovaný sympatický nervový systém, ktorý tiež spôsobuje zvýšené potenie a je ťažko ovládateľný vedomím.

Dôvody hyperaktívnych potných žliaz sú väčšinou genetického pôvodu, a preto nie každý musí byť postihnutý a závažnosť sa veľmi líši. V súčasnosti existuje množstvo liečebných postupov na ošetrenie potených rúk, ktoré sa často môžu použiť na odstránenie problému. Niektoré z nich sú akupunktúra, masti s obsahom chlóru hliníka alebo injekcie botoxu u dermatológa. Ktorý z nich je prostriedkom voľby, by sa mal vždy objasňovať individuálne.

Spotené nohy

Potené nohy sa vyskytujú, keď sa v oblasti nôh zvýši tvorba potu, čo môže spôsobiť, že sa po chvíli vyvinie zápach, a preto sa termín syrové nohy hovorovo používa. Na rozdiel od pokožky tela tu potenie nereguluje telesnú teplotu. Namiesto toho sú potné žľazy na chodidlách regulované autonómnym nervovým systémom, ktorý je aktívny najmä v strašných a stresových situáciách. Z funkčného hľadiska by pot na nohe mal zabezpečiť lepšiu priľnavosť na hladké povrchy. Potné žľazy často nadmerne fungujú, a preto sa postihnuté osoby neustále sťažujú na mokré chodidlá. Vlhkosť a teplo navyše poskytujú optimálne podmienky pre baktérie, ktoré sa rozkladajú a spôsobujú nepríjemný, syrový zápach.

Existuje niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu znížiť spotené nohy. Na jednej strane by to bolo chôdza naboso, pretože to umožňuje lepšie odparenie potu. Mali by ste venovať pozornosť aj hygiene. To zahŕňa pravidelné umývanie nôh, ich následné vysušenie a nanesenie krému na nohy. Ak nedôjde k zlepšeniu, v lekárňach sú k dispozícii špeciálne masti s chloridom hlinitým.

Prečítajte si viac o tejto téme: Spotené nohy

Pupienky potu (vyrážka)

Najmä v USA Letné mesiaceAk sa často potíte a často sa stáva, že v oblastiach, ktoré sú zvyčajne silno potené, sa vyskytujú malé škvrny. pupienky tvoriť. Najčastejšie sú postihnuté čelo, líce alebo chrbát. Tiež nazývaný Vyrážka Uvedená zmena na koži je zvyčajne viditeľná iba do úplného zníženia alebo úplného zastavenia tvorby potu v tele.
Dôvodom tohto tepla alebo potu pupienok je predovšetkým jeden Nadprodukcia potu, Keď telo produkuje nadmerné potenie a uvoľňuje ju na kožu cez póry, môže upchať póry. Koža, ktorá leží priamo okolo pórov, sa potom môže zväčšiť, čo sa potom dá všeobecne považovať za malú hrudku alebo pupienok. Tieto typy pupienkov sa líšia od typických akné pupienkov nie je naplnená hnisom, Pupienky môžu niekedy obklopiť viditeľné sčervenanie. V niektorých prípadoch to môže viesť k a mierne svrbenie prísť. Tepelná vyrážka zvyčajne vymizne tak rýchlo, ako prišli, a keď sa opäť znížila produkcia potu tela. Samostatný liečba je všeobecne zbytočný.

Alergia na pot

Alergie môžu byť spôsobené rôznymi látkami. Súčasťou tela je aj pot tela, v takom prípade sa hovorí o pseudoalergii, pretože imunitné bunky nereagujú na pot sám, ale na zvýšenú telesnú teplotu. Telo sa mylne pokúša bojovať proti fyzickým stimulom prostredníctvom imunitnej reakcie uvoľňovaním látok, ako je histamín. To potom vedie k svrbeniu, sčervenaniu pokožky a tvorbe vrstiev na postihnutých oblastiach kože.

Často nie je ľahké jasne dokázať alergiu na pot. Lekári zvyčajne používajú na stanovenie diagnózy záťažový test. Záťaž zvyšuje telesnú teplotu a vyskytujú sa opísané kožné reakcie.

Niekedy sa stáva, že pokožka začne sčervenať po intenzívnom potení. Môže dôjsť aj k dlhotrvajúcemu a nepríjemnému svrbeniu. Dôvodom je podráždenie kožných buniek, ktoré môže byť spôsobené špeciálnym dráždivým zložením potu. V najširšom zmysle je to skôr podráždenie ako alergia.
Hneď ako sa pot utrie z pokožky a zníži sa produkcia potu tela, začervenané kožné zmeny začnú ustupovať. Môže to trvať niekoľko hodín, pretože epiderma sa zvyčajne zotavuje relatívne pomaly. Neexistujú žiadne preventívne opatrenia. Jediné, čo môžete urobiť, je často utrieť pot vlhkou handričkou, ak sa potíte silno. Alergia na pot sa vyskytuje obzvlášť často na miestach, ktoré sú väčšinou potené. To zahŕňa čelo, ruky, chrbát a hruď.

Alergia na pot sa nedá úplne liečiť, ale s príznakmi sa dá niečo urobiť. Na jednej strane by sa mal prispôsobiť životný štýl a malo by sa zabrániť nadmernému námahe, ako je šport, alebo by sa malo obmedziť. Okrem toho sa uvoľňovanie histamínu môže liečiť antihistamínom.

Chceli by ste sa dozvedieť viac o tejto téme? Potom vás možno bude zaujímať: Alergia na pot - príčiny, následky, liečba

Patológia spojená s potom

Existujú niektoré choroby, ktoré súvisia s abnormálnou sekréciou potu. Ak človek produkuje príliš veľa potu, hovorí sa o hyperhidróze a, ak je príliš málo, o hypohidróze.

Na druhej strane, ak nedochádza k sekrécii potu, je prítomná anhidróza. Takzvaný studený pot (potenie napriek chladnej pokožke) sa vyskytuje ako sprievodný jav pri niektorých závažných ochoreniach (napríklad srdcových infarktoch) a mal by sa vždy chápať ako varovný signál.