Únos

Synonymá

Latinsky: adducere

Nemecky: viesť preč

Únos

Počas únosu sú končatiny odstránené z tela.

Obrázok zobrazuje únos vystretých rúk v ramennom kĺbe.

Vonkajšia časť svalov ramien sa sťahuje.

Reverzný motýľ je ďalšou formou únosu v ramennom kĺbe, paže sú však držané vpredu. (Rovnako ako u tých lietajúcich)

Príklad. Ruky držte rovno alebo ohnuté blízko tela. Vo fáze kontrakcie sú ramená odstránené z tela.

• Bočný zdvih
• Únosca stroj