Toto je najlepší spôsob, ako zabrániť obličkovým kameňom!

Ako môžete zabrániť vývoju obličkových kameňov?

Opatrenia na Obličkové kamene preventívne opatrenia sú užitočné najmä u pacientov, ktorí už jedno aspoň raz mali Obličkový kameň inak by sa kamene znova vytvorili vo viac ako polovici z nich.

Aby bolo možné vykonať primeranú prevenciu, je to dôležité ako súčasť diagnózy Moč a krvné testy a analýzu stratené kamene určiť príčinu kameňov a látky, z ktorých boli vyrobené, pretože v závislosti od situácie nasleduje iný profylaktický postup.
Prečítajte si o tom: Príčina obličkových kameňov

Aby sa znížilo riziko obličkových kameňov všeobecne, je vhodné piť veľa vody (najlepšie okolo 3 litrov denne!), Najlepšie po celý deň. Mali by ste tiež zabezpečiť pravidelné cvičenie, primeranú hmotnosť a vyváženú stravu s vysokým obsahom vlákniny. Existujú aj konkrétne odporúčania týkajúce sa stravovacích návykov, ktoré sa uvádzajú v závislosti od typu kameňa.

na Vápnikové (fosfátové) kamene by mali zahŕňať potraviny bohaté na vápnik, teda predovšetkým mlieko a Mliečne výrobky vyhnúť sa mu.

Prave naopak Oxalátové kamene! U tohto typu kameňa by sa však malo podľa možnosti vyhnúť

• rebarbora,
• špenát,
• čierna a zelený čaj,
• čokoláda,
• kakao,
• červená repa a
• orechy,

pretože tieto potraviny obsahujú vysoké množstvo oxalát zahrnúť.
na Kyseliny močové je vhodné ho mať s nízkym obsahom purínu Dodržiavať diétny plán, ktorý zahŕňa vyhýbanie sa (najmä mastné) Mäsové výrobky, vnútornosti a strukoviny prostriedky.

Okrem toho v závislosti od zložiek obličkových kameňov Hodnota PH zmeny moču okyslí alebo zásaditejšie energie, a tým znižujú riziko nových kameňov. Okrem toho môžete mať istotu liečenie ako napr alopurinol, tiazidy alebo antacidá podať, čo by malo zaistiť aj normálne zloženie moču.

Ak je základný zdravotný stav spojený so zvýšeným rizikom obličkových kameňov, môžete im zabrániť rozvojom Základné ochorenie je úspešne liečený.

Pri adekvátnej, individuálne upravenej profylaxii, ktorú pacient neustále vykonáva, existuje riziko relapsu po výskyte obličkového kameňa (recidíva) na približne 5% znížiť.

Zabráňte obličkovým kameňom pomocou liekov

Prevencia ochorenia obličkových kameňov (nefrolitiázu) pomocou liekov je obzvlášť užitočný pre ľudí, ktorí predtým mali obličkové kamene. V závislosti od typu kameňa môžu pomôcť aj iné lieky.

Hlavným liekom pri profylaxii obličkových kameňov je toto Citran draselný, pretože použitie je zvyčajne bezpečné a pomáha proti rôznym typom obličkových kameňov. Citran draselný sa môže užívať, ak existujú kamene s kyselinou močovou (napr. V dne), cystínové kamene alebo kamene oxalátu vápenatého.
Na jednej strane citrát draselný neutralizuje kyseliny v moči, čo znamená, že zložky obličkových kameňov sa môžu znova rozpustiť v moči a na druhej strane zachytávajú a viažu oxalát, čo znamená, že už nie je k dispozícii na tvorbu oxalátov vápenatých. Štúdie zistili, že prevencia citranom draselným u väčšiny ľudí znižuje tvorbu obličkových kameňov o 75%.

V prípade kameňov oxalátu vápenatého má ďalší príjem Výživové doplnkyktorí si obľúbili vápnik, ktorý obsahuje oxalát, viaže oxalát v črevách, čo znamená, že sa ľahko vylučuje priamo z tela bez tvorby kameňov.

Ak je tvorba obličkových kameňov podporovaná chorobou dny (kamene s kyselinou močovou, kamene močoviny), liek sa používa alopurinol pracoval, ktorý inhibuje produkciu kyseliny močovej v tele, čo zase umožňuje tvorbu močových kameňov. Tento liek by sa mal užívať iba na lekársky predpis a podľa potreby lekárska kontrola, Allopurinol by mal nie počas tehotenstva a dojčenia byť zadaný.

Tiež brať Hydrogenuhličitan sodný môže čiastočne vyvážiť kyseliny v moči, a tak zabrániť tvorbe kameňov.

Zabráňte obličkovým kameňom prostredníctvom homeopatie

Existujú rôzne homeopatické prípravky, ktoré môžu pomôcť predchádzať obličkovým kameňom. Aj tu je dôležité vopred zistiť, aký typ obličkových kameňov máte. Najmä pre kamene s kyselinou močovou, ktoré sa vyskytujú pri chorobách dny, existujú rôzne homeopatické bylinné prípravky, ktoré môžu neutralizovať kyseliny v moči, čo môže zabrániť kameňom v moči.

Zabráňte obličkovým kameňom prostredníctvom stravy

Správna výživa po ochorení obličkových kameňov je dôležitým kľúčovým faktorom pri prevencii tvorby nových obličkových kameňov. Tu môžete uviesť rôzne tipy pre rôzne typy obličkových kameňov, ale vo všeobecnosti nemôžete pokaziť žiadny z nasledujúcich tipov.

Najdôležitejšie je, že máte akékoľvek ochorenie obličkových kameňov zvýšené množstvo nápoja, Mali by ste vypiť približne tri až štyri litre tekutín denne. Je dôležité pravidelne distribuovať príjem tekutín po celý deň. Všeobecne by malo zrieknutý sa alkohol a nealkoholické nápoje stať sa. V závislosti od druhu kameňa sa treba vyhnúť káve a čiernemu alebo zelenému čaju (pozri nižšie).

Vyrábajú sa obličkové kamene? Oxalát vápenatý (približne 60 - 65% všetkých obličkových kameňov), toto je jeden diéta bohatá na vápnik ďalej. Príjem približne 1 000 - 1 200 mg vápnika za deň môže zabrániť tvorbe nových obličkových kameňov. Vápnik je už v čreve schopný viazať oxalát, ktorý podporuje tvorbu obličkových kameňov, takže ho možno bez problémov odstrániť z tela. Vápnik sa nachádza hlavne v mliečnych výrobkoch.
V prípade kameňov oxalátu vápenatého sa treba vyhnúť konzumácii oxalátu vápenatého alebo zníženiu spotreby. Patria sem predovšetkým Repa, čokoláda, káva, cola a iné nealkoholické nápoje, orechy, rebarbora, špenát, jahody, čierny a zelený čaj a pšeničné otruby.

To je o Kyseliny močovépretože by sa mali vyskytnúť pri dna Potraviny bez obsahu purínov, ktorým sa zabránilo stať sa. Patria sem predovšetkým Mäso, ryby, hydina, divina, droby, strukoviny, mäkkýše a kôrovce, kapusta, špenát a špargľa. Potraviny s veľmi nízkym obsahom purínov, ktoré sa môžu pravidelne jesť, sú vajcia, mliečne výrobky, obilniny a obilné výrobky a väčšina zeleniny a ovocia.

Zabráňte obličkovým kameňom s citrónom

Citrónová šťava je domáci liek na obličkové kamene už od stredoveku. V skutočnosti sa môže preukázať, že citrónová šťava má ochranný účinok a citrónová šťava môže tiež pomôcť s existujúcimi obličkovými kameňmi. Citrónová šťava však môže byť aj úplne neúčinná a, ako niektorí vedci predpokladajú, dokonca škodlivá. Je dôležité vedieť, aký druh obličkových kameňov spôsobuje problémy.
80 až 85% obličkových kameňov je tvorených soľnými usadeninami, napr najbežnejšie kamene oxalátu vápenatého alebo kamene fosforečnanu vápenatého. Citrónová šťava nemôže tieto kamene poškodiť. To je dokonca podozrenie, že v zriedkavých prípadoch má škodlivý účinok Skladá sa.

Vyzerá to inak Kyseliny močové (Uratové kamene), napr. ak máte dnu. Kyselina citrónová prirodzene obsiahnutá v citrónoch (citrát) môžu rozpustiť chemickú štruktúru kameňov a zabrániť ukladaniu nových betónov.

Je dôležité, aby sa účinok nedal dosiahnuť pomocou konvenčnej limonády zo supermarketu, ale iba pomocou čerstvo vylisovaná citrónová šťava, ktoré sa potom môžu opiť a rozriediť ako limonáda. Pretože niektoré teórie predpokladajú, že kombinácia kyseliny citrónovej a vitamínu C, ktorá sa nachádza v citróne, zvyšuje účinok, žiadny horúci citrón pretože pri zahrievaní citrónovej šťavy sa stráca väčšina vitamínu C.

Napriek všetkému môže konzumovať citrónovú šťavu sám žiadny absolútna ochrana proti kameňom s kyselinou močovou. Dôležité je predovšetkým veľké množstvo pitnej vody a vhodne prispôsobená strava.